Résultats pour "Trotz" dans Santé et bien-être

Ihr Nachwuchs ist "irgendwie anders“ als andere Kinder? Reize strömen ungefiltert auf ihn ein und überfordern ihn oft? Sie wollen seinen besonderen Bedürfnissen gerecht werden und ihn gleichzeitig optimal fördern? Dann lernen Sie in diesem Hörbuch die familientaugliche Elefanten-Methode kennen!

Spannende Gäste, bewegende Themen, persönliche Einblicke – bei trotz ms DER PODCAST dreht sich alles um das Leben mit Multipler Sklerose. Die offenen Gespräche mit MS-Betroffenen und Experten zeigen: Die Diagnose MS bedeutet nicht automatisch, dass das Leben von nun an stark eingeschränkt und der Rollstuhl vorprogrammiert ist. Im Gegenteil: Sie zeigen, dass es mit der richtigen Einstellung durchaus möglich ist, trotz MS man selbst zu bleiben und ein Leben nach den eigenen Wünschen und Vorstellungen zu führen. So wird aus der Krankheit der 1.000 Gesichter die Chance der 1.000 ...

In diesem Podcast geht es trotz einer Verlusterfahrung weiter in vollen Zügen am Leben teilzunehmen. Hier bekommst du wertvolle Tipps im Umgang mit deiner Trauer, Motivation und Zuspruch dich mit dir und deinem Leben auseinanderzusetzen. Ich werde in Solofolgen berichten was mir geholfen hat und habe Betroffene und Experten eingeladen, die ebenfalls ihre Geschichte erzählen. Begeben wir uns also auf eine spannende Reise zu dir und deinen Gefühlen...

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist – im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren.

Ich helfe Unternehmern und Arbeitnehmern im digitalisierten Arbeitsumfeld Belastungen durch Digitalisierung-Stress so zu bewältigen, dass sie begeistert und leistungsfähig bleiben, ohne im Burnout zu verbrennen. Du arbeitest an einem PC-Arbeitsplatz oder in einem stark digitalisierten Arbeitsumfeld und hast viel Stress durch Datenverarbeitungs- und Informationstechnologien?  Wenn Du das Gefühl hast, die tägliche Flut von unterschiedlichsten Informationen, Anfragen und Mails macht Dich wahnsinnig, zeige ich Dir Wege, wie Du mit diesen krankmachenden Belastungen leicht zurechtkommen kannst.

Was braucht es, damit Beziehung gelingt? Wie finden Paare wirklich zueinander? Paartherapeut und Beziehungscoach Hergen von Huchting über die besten Tools für wirkliche Nähe, lebendige Sexualität und gelungene Kommunikation. Typische Herausforderung in Partnerschaften und erprobte Lösungsmöglichkeiten aus der Praxis.

Muskelaufbau für Berufstätige: Mit geringem Zeitaufwand effizient Muskeln aufbauen und nachhaltig Fett verbrennen - Diese Tipps zu Sport und Ernährung passen in jeden noch so stressigen Tagesrhythmus! Sie möchten das passende Training für sich finden? Sie suchen Übungen, die in Ihren ganz persönlichen Alltag integrierbar sind? Sie möchten mit leckerem Essen, erholsamen Sport und wenig Aufwand zum Sixpack oder zur Bikinifigur?

Figurmentorin Katharina Marian gibt dir Tipps und Tricks rund um das Thema Abnehmen im stressigen Alltag. Du hast es satt strenge Diäten zu machen, die nur wieder im Jo-Jo-Effekt enden? Du möchtest und kannst dir nicht jedes Essen selbst zubereiten und überall hin mitnehmen? Dann bist du hier genau richtig! Katharina zeigt dir, wie du trotz stressigem Alltag und Geschäftsreisen durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung deine Wohlfülfigur erreichen kannst! Motiviert? Dann viel Spaß beim Hören!

Sie möchten trotz Ihrer Krebsdiagnose positiv bleiben und einen festen Glauben daran entwickeln, dass die Krebszellen weniger werden oder sich der Krebs sogar ganz auflöst? Das Mentaltraining bei Krebserkrankungen unterstützt Sie mittels positiver Suggestionen, sich voll und ganz auf Ihre inneren Kräfte zu fokussieren, um so Ihr Immunsystem auch mental zu stabilisieren und zu stärken.