Couverture de Stressfrei trotz Digitalisierung

Stressfrei trotz Digitalisierung

Stressfrei trotz Digitalisierung

De : Andreas Stolz (andreas-stolz.com)
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À propos de ce contenu audio

 Ich helfe Unternehmern und Arbeitnehmern im digitalisierten Arbeitsumfeld Belastungen durch Digitalisierung-Stress so zu bewältigen, dass sie begeistert und leistungsfähig bleiben, ohne im Burnout zu verbrennen. Du arbeitest an einem PC-Arbeitsplatz oder in einem stark digitalisierten Arbeitsumfeld und hast viel Stress durch Datenverarbeitungs- und Informationstechnologien?  Wenn Du das Gefühl hast, die tägliche Flut von unterschiedlichsten Informationen, Anfragen und Mails macht Dich wahnsinnig, zeige ich Dir Wege, wie Du mit diesen krankmachenden Belastungen leicht zurechtkommen kannst.Andreas-Stolz-Stressmanagement und Burnout-Prävention Développement personnel Economie Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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    Épisodes
    • Folge 013: Möglichkeiten zur Stressprävention

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      Sep 9 2020
      Speziell im heutigen Arbeitsumfeld wird immer mehr erwartet und dir immer mehr aufgeladen. Hier ist es immens wichtig, dass du zeigst, wo deine Belastungsgrenzen liegen, damit deine Vorgesetzten und deine Kollegen merken, wo die Stop-Grenze liegt.
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      6 min
    • Folge 012: Computer-Tools die entstressen

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      Sep 3 2020
      In der Regel ist es doch so, dass du an deinem PC die Standardprogramme benutzt, die dir so zur Verfügung stehen und wie sie alle benutzen. Das heißt ein Textverarbeitungsprogramm, eine Tabellenkalkulation, dein Internetzugang. Bei den meisten von uns hört es an der Stelle aber auch schon auf....
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      8 min
    • Folge 011: Burnout eine Sinnkrise?

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      Sep 2 2020
      Burnout ist nicht zwingend nur eine Auswirkung von zu viel Stress. Es entsteht mitunter aus einer nicht vorhandenen Resonanz zwischen Deinem "Innen" und Deinem "Aussen"
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      12 min
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