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Résultats pour "Systema" dans Maladie et pathologies physiques
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Feel Good All Night – Binaural Sleep Induction
- Delta Brainwave Therapy for Deep Sleep & Nervous System Reset
- De : Soothing Sleep Sounds, Lara Hayes
- Lu par : Julian Vanderbilt
- Durée : 23 h et 53 min
- Version intégrale
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Modern life overstimulates the nervous system. When the sympathetic "fight-or-flight" response stays active, deep sleep becomes difficult. Feel Good All Night is designed to support parasympathetic activation using carefully engineered delta-frequency binaural beats. Delta brainwaves (0.5–4 Hz) are associated with deep, restorative sleep, cellular recovery, and nervous system regulation. This collection includes 21 continuous-flow tracks with running times between 30 and 150 minutes, allowing flexible use for sleep onset, full-night listening, or extended relaxation sessions.
Aperçu -
Feel Good All Night – Binaural Sleep Induction
- Delta Brainwave Therapy for Deep Sleep & Nervous System Reset
- Lu par : Julian Vanderbilt
- Durée : 23 h et 53 min
- Date de publication : 17/04/2026
- Langue : Anglais
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Nervous System Reset with Somatic Exercises: A Beginners Guide
- Proven Exercises to Tone the Vagus Nerve, Calm Anxiety, Release Trauma, and Regain Emotional Control in Less than 10 Minutes a Day
- De : LifeQuest Publishing
- Lu par : Jason Tibor
- Durée : 5 h et 54 min
- Version intégrale
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Are you tired of living with chronic pain, stiffness, anxiety, or panic attacks? Do you feel stuck in a cycle of stress and discomfort, unable to find relief that works? In today’s fast-paced world, your nervous system is constantly under pressure, leaving you feeling exhausted, tense, and out of balance. But the good news is—you don’t have to stay stuck.
Aperçu -
Nervous System Reset with Somatic Exercises: A Beginners Guide
- Proven Exercises to Tone the Vagus Nerve, Calm Anxiety, Release Trauma, and Regain Emotional Control in Less than 10 Minutes a Day
- Lu par : Jason Tibor
- Durée : 5 h et 54 min
- Date de publication : 03/03/2025
- Langue : Anglais
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The Health System
- De : Inception Point Ai
- Enregistrement original
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Host Lucien Graves dissects the American healthcare system's tangled web of insurers, providers, and policies that produce staggering costs, inequities, and preventable deaths. Each episode examines a different dimension of a system that spends more than any nation yet fails to heal. For more content like this, visit QuietPlease.ai
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Immune
- A Journey into the Mysterious System That Keeps You Alive
- De : Philipp Dettmer
- Lu par : Steve Taylor
- Durée : 10 h et 28 min
- Version intégrale
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A deep dive into the immune system that will forever change how you think about your body, from the creator of the popular science YouTube channel Kurzgesagt—In a Nutshell “Through wonderful analogies and a genius for clarifying complex ideas, Immune is a truly brilliant introduction to...
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Excellent but lacks attached PDF
- Écrit par : Selectos le 06/11/2021
Aperçu -
Immune
- A Journey into the Mysterious System That Keeps You Alive
- Lu par : Steve Taylor
- Durée : 10 h et 28 min
- Date de publication : 02/11/2021
- Langue : Anglais
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Nutrient Power
- Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain
- De : William J. Walsh
- Lu par : Richard Allen
- Durée : 7 h et 22 min
- Version intégrale
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Psychiatry has made great advances in the past 50 years but needs a new direction. Today's emphasis on psychiatric drugs will not stand the test of time. Recent advances in epigenetics and the molecular biology of the brain have provided a roadmap for the development of effective, natural, drug-free therapies that do not produce serious side effects. Psychiatric medications have served society well over the last 50 years, but the need for drug therapies will fade away as science advances.
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Great and fascinating book
- Écrit par : Anonyme le 25/12/2023
Aperçu -
Nutrient Power
- Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain
- Lu par : Richard Allen
- Durée : 7 h et 22 min
- Date de publication : 29/03/2013
- Langue : Anglais
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The Nervous System Reset
- A 3-to-11 Minute Kundalini Breathwork Protocol to Stimulate the Vagus Nerve, Increase GABA, and Stop Panic Attacks
- De : Arthur Sterling-Hayes
- Lu par : Eleanor Vance-Montgomery, Marcus Thorne-Bennett
- Durée : 5 h et 41 min
- Version intégrale
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Are you exhausted from fighting your own mind? If passive meditation makes panic worse, you are not broken—your nervous system is stuck in fight or flight. Traditional therapy often fails because it targets the mind, ignoring the physical root of anxiety. You do not need another philosophy lecture. You need a somatic override switch.
Aperçu -
The Nervous System Reset
- A 3-to-11 Minute Kundalini Breathwork Protocol to Stimulate the Vagus Nerve, Increase GABA, and Stop Panic Attacks
- Lu par : Eleanor Vance-Montgomery, Marcus Thorne-Bennett
- Durée : 5 h et 41 min
- Date de publication : 15/04/2026
- Langue : Anglais
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A Better Brain with Age
- Improve Your Brain in Nine Simple Steps
- De : Dean Sherzai, Ayesha Sherzai
- Durée : 12 h
- Version intégrale
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"The Sherzais’ accessible and practical guidance will resonate with millions of ordinary readers looking to unlock their brain's full potential.”—Dan Buettner, #1 New York Times bestselling author of Blue Zone “In a world where optimizing health and well-being has never been more...
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A Better Brain with Age
- Improve Your Brain in Nine Simple Steps
- Durée : 12 h
- Date de publication : 12/01/2027
- Langue : Anglais
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Les secrets d'une bonne immunité
- De : Dr Denys Coester, Dr Valérie Coester
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 5 h
- Version intégrale
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Développer une immunité naturelle optimale pour se protéger des infections. Une étude montre que nous inhalons des millions de virus et de bactéries par an ! La plupart du temps sans conséquences, mais certains microbes peuvent avoir des effets dévastateurs, comme nous l'avons vu avec l'épidémie du COVID-19. D'où l'importance de renforcer son immunité.
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Très bon livre !
- Écrit par : Anonyme le 02/01/2023
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Les secrets d'une bonne immunité
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 5 h
- Date de publication : 11/02/2021
- Langue : Français
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The Home Security System and the Lipid Neighborhood
- Un-Complicating Cholesterol and Cardiovascular Disease
- De : Josh Wageman
- Lu par : Joshua Wageman
- Durée : 3 h et 46 min
- Version intégrale
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It sounds like the start of a bad joke… or perhaps a confusingly awesome dream. A Physical Therapist, ex-collegiate track athlete, Ivy league grad, Youth Pastor, and some dude with a PhD start having a conversation about cholesterol. And then you realize all those guys are THE SAME GUY, and that guy takes you on a whimsical pilgrimage that results in YOU having a framework for NOT having heart attacks, strokes, and dementia.
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The Home Security System and the Lipid Neighborhood
- Un-Complicating Cholesterol and Cardiovascular Disease
- Lu par : Joshua Wageman
- Durée : 3 h et 46 min
- Date de publication : 01/08/2025
- Langue : Anglais
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Food Is Medicine
- Healing Our Bodies, Nourishing Our Minds and Transforming Our Food System
- De : Dariush Mozaffarian
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. The food we eat is making us sick. Diet has become the leading cause of illness and premature death, from obesity and diabetes to heart disease and other chronic ailments. Advocates of healthier diets pin the blame on overeating, but the bigger issue is what we...
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Food Is Medicine
- Healing Our Bodies, Nourishing Our Minds and Transforming Our Food System
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 20/10/2026
- Langue : Anglais
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The Immune System (Second Edition)
- A Very Short Introduction (Very Short Introductions)
- De : Paul Klenerman
- Lu par : Michael Langan
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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In this Very Short Introduction, Paul Klenerman describes the immune system, and how it works in health and disease. He considers how the immune system evolved, the basic rules that govern its behavior, and the major health threats where it is important. Paul Klenerman also explains how things can go wrong when there is too little or too much immunity. The book also addresses what we learned about the immune system from the COVID-19 pandemic and how that has influenced thinking about future pandemics.
Aperçu -
The Immune System (Second Edition)
- A Very Short Introduction (Very Short Introductions)
- Lu par : Michael Langan
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 29/12/2025
- Langue : Anglais
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Heal Your Nervous System
- The Complete Guide to Heal from Trauma and Dysregulation with a Full Nervous System Reset
- De : Sophia Carter
- Lu par : Barbara Fernandez
- Durée : 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Here’s the deal: chronic stress, anxiety, trauma—it’s all taking a toll on your nervous system, whether you realize it or not. And if left unchecked, these problems will get worse, not better. We’re talking about constant fatigue and a total breakdown of your physical and mental health. Not exactly the life you had in mind, right? But what if you had a roadmap—a proven blueprint—to actually heal your nervous system, so you can finally feel calm and in control again?
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Heal Your Nervous System
- The Complete Guide to Heal from Trauma and Dysregulation with a Full Nervous System Reset
- Lu par : Barbara Fernandez
- Durée : 5 h et 6 min
- Date de publication : 18/09/2024
- Langue : Anglais
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Somatic Exercises & Nervous System Regulation: 4 Books in 1
- FeelWell Series, Book 14
- De : LearnWell Books, Rose Kilian
- Lu par : Amberley Slack
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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Struggling with stress, anxiety, or trauma? Seeking peace, restful sleep, and resilience? Discover 4 powerful books from LearnWell to master your nervous system and create a balanced life!
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Somatic Exercises & Nervous System Regulation: 4 Books in 1
- FeelWell Series, Book 14
- Lu par : Amberley Slack
- Durée : 6 h
- Date de publication : 21/11/2024
- Langue : Anglais
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The Power We Hold
- Reclaiming Our Health from a System That Fails Women
- De : Isabella Mainwaring
- Lu par : Isabella Mainwaring
- Durée : 10 h et 16 min
- Version intégrale
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For every woman struggling with exhaustion, gut issues, inflammation or hormonal imbalance who’s been told it’s ‘just part of being a woman’ – this audiobook is your turning point. In this transformative guide, hormone health coach and somatic healing expert Isabella Mainwaring reveals...
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The Power We Hold
- Reclaiming Our Health from a System That Fails Women
- Lu par : Isabella Mainwaring
- Durée : 10 h et 16 min
- Date de publication : 25/11/2025
- Langue : Anglais
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The Immune System, Autoimmune Diseases & Inflammatory Conditions
- Improve Immunity, Eating Disorders & Eating for Health
- De : Anthea Peries
- Lu par : sangita chauhan
- Durée : 3 h et 8 min
- Version intégrale
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There are ways to improve your immunity against inflammatory conditions and even eating disorders. Health is more than looking fit, the right weight, shape or, following yet another crazy fad diet. We are what we eat, and it is most important to find out exactly how the immune system works. This book will explain the immune system functions.
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The Immune System, Autoimmune Diseases & Inflammatory Conditions
- Improve Immunity, Eating Disorders & Eating for Health
- Lu par : sangita chauhan
- Durée : 3 h et 8 min
- Date de publication : 26/06/2018
- Langue : Anglais
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Der Selbstheilungsnerv
- So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht
- De : Stanley Rosenberg, Rotraud Oechsler - Übersetzer
- Lu par : Oliver Kube
- Durée : 8 h et 54 min
- Version intégrale
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So heilt man selbstständig sein Nervensystem. "In der Ruhe liegt die Kraft" – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen. Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der Sympathikus genannt wird.
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Der Selbstheilungsnerv
- So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht
- Lu par : Oliver Kube
- Durée : 8 h et 54 min
- Date de publication : 29/04/2022
- Langue : Allemand
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🏷️EP# 1 The Human Digestive System | Explained for Medical Students
- De : Study With Anabia
- Enregistrement original
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Welcome to the Study With Anabia Podcast! 🎧 In this episode, we explore the human digestive system — from the esophagus all the way to the intestines, liver, pancreas, and stomach. Designed especially for MBBS, BDS, DPT, and nursing students, this session simplifies complex anatomy and physiology concepts into easy-to-remember explanations.👉 By the end, you’ll understand:The step-by-step process of digestion.The roles of major digestive organs.Key physiology concepts relevant for exams.Perfect for students who want to revise quickly, learn on the go, or refresh their basics before ...
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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- De : Sara C. Mednick PhD PhD
- Lu par : Sara C. Mednick PhD PhD
- Durée : 12 h et 4 min
- Version intégrale
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Leverage your built-in rhythms of Upstates and Downstates to enhance energy, sharpen thinking, balance moods, fuel fitness, and more. If you’re like most people, the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do, can run down your energy and deplete your resources. While most of us find our...
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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- Lu par : Sara C. Mednick PhD PhD
- Durée : 12 h et 4 min
- Date de publication : 19/04/2022
- Langue : Anglais
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Allergic
- How Our Immune System Reacts to a Changing World
- De : Theresa MacPhail
- Lu par : Jaime Lamchick
- Durée : 11 h et 13 min
- Version intégrale
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Hay fever. Peanut allergies. Eczema. Billions of people worldwide have some form of allergy; millions have one severe enough to seriously endanger their health. And over the past decade, the number of people diagnosed with allergy has been steadily increasing, an ever-growing medical burden on individuals, families, and our health care system. Medical anthropologist Theresa MacPhail, herself an allergy sufferer whose father died of a bee sting, set out to understand why.
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Allergic
- How Our Immune System Reacts to a Changing World
- Lu par : Jaime Lamchick
- Durée : 11 h et 13 min
- Date de publication : 25/05/2023
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Immune Support 101
- Enhance the Immune System by Cleansing Your Body, Specific Diet and Intermittent Fasting, Adequate Sleep and Meditation
- De : Helen Hall
- Lu par : Nina Andjelic
- Durée : 4 h et 59 min
- Version intégrale
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Protecting yourself against viral infections and illness is not a massive and complex task. It’s not some deep science that only the experts understand, and it’s certainly not something we have to live in fear of. It’s a simple matter of developing and maintaining a healthy outlook on the foods you consume, the times that you consume them, and what you choose to do with the energy you get from these foods. You just have to put in a little bit of conscious effort, and before you know it, your body and immune system will be ready to fight off any disease.
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Immune Support 101
- Enhance the Immune System by Cleansing Your Body, Specific Diet and Intermittent Fasting, Adequate Sleep and Meditation
- Lu par : Nina Andjelic
- Durée : 4 h et 59 min
- Date de publication : 02/12/2020
- Langue : Anglais
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