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Résultats pour "Survivor" dans Gestion du stress
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Be a Stress Survivor
- Learn How to Manage Your Response to Situations and People and Become Calmer and Feel More in Control
- De : Anne Morrison MBSCH
- Lu par : Anne Morrison
- Durée : 1 h et 49 min
- Enregistrement original
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Be a Stress Survivor. Do you feel stressed and worried? Are you finding that you can’t sleep and night? Do you wish you could be more relaxed and feel more in control? This self –help course is designed to help you identify what is triggering your stress response and to help you change what you think and say to yourself. You are guided through different steps, each one building on the last to help you change how you think, behave and feel.
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Be a Stress Survivor
- Learn How to Manage Your Response to Situations and People and Become Calmer and Feel More in Control
- Lu par : Anne Morrison
- Durée : 1 h et 49 min
- Date de publication : 17/06/2011
- Langue : Anglais
- Gestion du stress
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