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Résultats pour "Meditationen" dans Santé et bien-être
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La Meditation de pleine conscience
- Pour les Nuls
- De : Elisabeth Couzon, Helene Filipe, Shamash Alidina
- Lu par : Cyrille Alabouvette
- Durée : 11 h
- Version intégrale
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Nouvelle édition du titre à succès vendu à 16 000 exemplaires depuis 2016 + préface de Christophe André Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respiration et des rituels sources de ressourcement.
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lecture robot
- Écrit par : Anonyme le 07/01/2026
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La Meditation de pleine conscience
- Pour les Nuls
- Lu par : Cyrille Alabouvette
- Durée : 11 h
- Date de publication : 10/06/2023
- Langue : Français
- Méditation · Spiritualité
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Deep Alpha Meditation
- Synchronisation des ondes cérébrales pour la relaxation, la méditation et la guérison
- De : Yella A. Deeken
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 5 h et 19 min
- Version intégrale
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Vous est-il déjà arrivé de tout arrêter pendant une minute et de vous sentir complètement détendu ? Avec le sentiment merveilleux que finalement tout allait bien se passer ? C'est l'état alpha. Même pour les débutants absolus, cet état est facile à atteindre. Il suffit de choisir un programme approprié dans ce livre audio, de mettre vos écouteurs et d'inspirer et d'expirer profondément pour ralentir votre respiration. En un rien de temps, vous vous retrouverez dans un état de détente agréable.
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Comment pouvoir choisir le son adapté…?
- Écrit par : Client d'Amazon le 16/12/2023
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Deep Alpha Meditation
- Synchronisation des ondes cérébrales pour la relaxation, la méditation et la guérison
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 5 h et 19 min
- Date de publication : 05/02/2019
- Langue : Français
- Méditation
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La Mindfulness. Méditation de Pleine Conscience
- Apprendre à méditer jour après jour
- De : Jeanne Siaud-Facchin
- Lu par : Jeanne Siaud-Facchin
- Durée : 2 h et 45 min
- Version intégrale
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"La méditation de pleine conscience, c'est porter intentionnellement son attention, sur l'expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance."Jon Kabat-Zin. Après des siècles d'histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s'apprendre facilement. Aujourd'hui, la méditation de Pleine Conscience ou la Mindfulness, accessible à tous, est une pratique incroyablement efficace, vivante, dynamique, en dehors de toute appartenance religieuse ou confessionnelle.
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Simple & Efficace
- Écrit par : Client d'Amazon le 13/09/2022
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La Mindfulness. Méditation de Pleine Conscience
- Apprendre à méditer jour après jour
- Lu par : Jeanne Siaud-Facchin
- Durée : 2 h et 45 min
- Date de publication : 19/08/2021
- Langue : Français
- Méditation
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Meditationen und Gebete am Morgen
- Lu par : Robert Betz
- Durée : 51 min
- Date de publication : 31/03/2010
- Langue : Allemand
- Méditation
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Total Meditation
- Practices in Living the Awakened Life
- De : Deepak Chopra M.D.
- Lu par : Deepak Chopra M.D.
- Durée : 8 h et 16 min
- Version intégrale
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The definitive book of meditation that will help you achieve new dimensions of stress-free living For the past thirty years, Deepak Chopra has been at the forefront of the meditation revolution in the West. Total Meditation offers a complete exploration and reinterpretation of the physical...
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insightful soothing and comfortable
- Écrit par : richard dwyer le 29/09/2021
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Total Meditation
- Practices in Living the Awakened Life
- Lu par : Deepak Chopra M.D.
- Durée : 8 h et 16 min
- Date de publication : 22/09/2020
- Langue : Anglais
- Méditation · Spiritualité
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Meditationen Album I - Sammlungen
- Unsere besten 9 Meditationen
- De : Madeleine Sanders
- Lu par : Coco Styles
- Durée : 2 h et 17 min
- Version intégrale
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In diesem Album findest du unsere besten 9 Meditationen. Detailinfos findest du dazu in den einzelnen Meditationen hier bei Audible. Wir leiten dich in jeder Meditation an. Du bist nicht alleine.
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Meditationen Album I - Sammlungen
- Unsere besten 9 Meditationen
- Lu par : Coco Styles
- Durée : 2 h et 17 min
- Date de publication : 13/09/2024
- Langue : Allemand
- Méditation
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Guided Meditations
- Evoking the Divine Ground of Your Being
- De : Adyashanti
- Lu par : Adyashanti
- Durée : 4 h et 43 min
- Version intégrale
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Beneath all our bustling thoughts and the distracting dramas of the world, an ever-present stillness beckons us to our true home. "Meditation is a tool for returning to our essential nature," says Adyashanti. With Guided Meditations, this groundbreaking spiritual teacher offers four immersive audio sessions of meditations created to enrich your practice and help you become a more open, loving, and benevolent presence in the world.
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Guided Meditations
- Evoking the Divine Ground of Your Being
- Lu par : Adyashanti
- Durée : 4 h et 43 min
- Date de publication : 01/10/2015
- Langue : Anglais
- Méditation · Spiritualité
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 40 min
- Enregistrement original
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 18/01/2020
- Langue : Anglais
- Méditation · Spiritualité
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Meditationen für den Rücken 2
- De : Anna Scheinfrei
- Lu par : Roman Shamov
- Durée : 1 h
- Version intégrale
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Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.
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Meditationen für den Rücken 2
- Lu par : Roman Shamov
- Série : Meditationen für den Rücken, Volume 2
- Durée : 1 h
- Date de publication : 06/12/2024
- Langue : Allemand
- Méditation
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Meditationen für den Rücken 3
- De : Anna Scheinfrei
- Lu par : Roman Shamov
- Durée : 1 h
- Version intégrale
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Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.
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Meditationen für den Rücken 3
- Lu par : Roman Shamov
- Série : Meditationen für den Rücken, Volume 3
- Durée : 1 h
- Date de publication : 06/12/2024
- Langue : Allemand
- Méditation
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Meine schönsten Meditationen
- De : Louise L. Hay
- Lu par : Rahel Comtesse
- Durée : 1 h et 3 min
- Version intégrale
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"Meine schönsten Meditationen" sind der ideale Einstieg, um alte, negative Gedankenmuster aufzulösen und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. In diesem Hörbuch wurden die schönsten Meditationsübungen aus den Werken der beliebten Autorin gesammelt. In nur einer Stunde finden Sie zu neuer Lebensfreude und neuem Lebensmut. Lassen Sie sich von Louise Hays Liebe zum Leben verzaubern!
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Meine schönsten Meditationen
- Lu par : Rahel Comtesse
- Durée : 1 h et 3 min
- Date de publication : 15/06/2018
- Langue : Allemand
- Méditation · Spiritualité
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Meditationen: Wechseljahre
- De : Sammy Winter
- Lu par : Ariane Lindemann
- Durée : 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Wechseljahre - Deine neue Stärke beginnt jetztManchmal verändert sich alles – und genau dann findest du zu dir zurück. Die Wechseljahre sind mehr als eine hormonelle Umstellung. Sie sind eine Phase, in der sich dein Körper, dein Alltag, dein Gefühlsleben und oft auch deine Beziehungen wandeln. Diese Zeit kann verunsichern, aber sie kann dich auch stärken. Denn sie ist nicht nur ein Abschied – sie ist auch ein Anfang.
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Meditationen: Wechseljahre
- Lu par : Ariane Lindemann
- Durée : 4 h et 22 min
- Date de publication : 02/05/2025
- Langue : Allemand
- Méditation
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Meditationen für den Rücken 1
- De : Anna Scheinfrei
- Lu par : Roman Shamov
- Durée : 59 min
- Version intégrale
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Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.
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Meditationen für den Rücken 1
- Lu par : Roman Shamov
- Série : Meditationen für den Rücken, Volume 1
- Durée : 59 min
- Date de publication : 06/12/2024
- Langue : Allemand
- Méditation
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2,62 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Die ultimative Sammlung von Yoga Nidra-Skripten für geführte Meditationen: 8 in 1!
- Ihre Yoga Nidra-Reise
- De : Callie Parker
- Lu par : Wanda Dziak
- Durée : 33 h et 14 min
- Version intégrale
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Die ultimative Sammlung von Yoga Nidra-Skripten für geführte MeditationenDieses ultimative Paket enthält: Yoga Nidra für tiefen Schlaf: Gleiten Sie in erholsamen, ununterbrochenen Schlaf mit Meditationen, die den Geist beruhigen und den Körper entspannen sollen.
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Die ultimative Sammlung von Yoga Nidra-Skripten für geführte Meditationen: 8 in 1!
- Ihre Yoga Nidra-Reise
- Lu par : Wanda Dziak
- Durée : 33 h et 14 min
- Date de publication : 09/06/2025
- Langue : Allemand
- Auto hypnose
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26,89 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Heile dein Nervensystem – Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken – 11 kraftvolle Meditationen & Hypnosen für Balance, Regeneration und innere Ruhe
- Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, Band 1
- De : Zentrum für Selbstheilung
- Lu par : Zentrum für Selbstheilung
- Durée : 6 h et 51 min
- Version intégrale
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Dieses Audioprogramm enthält 11 sorgfältig abgestimmte Premium-Meditationen und Hypnosen für unterschiedliche Tageszeiten, die dich dabei unterstützen, dein vegetatives Nervensystem zu regulieren, Stress zu lösen und den natürlichen Zustand innerer Balance (Homöostase) wiederherzustellen. Durch gezielte Atemlenkung und bewährte Mental-Arbeit durch geführte Meditationen lernst du, die natürlichen Rhythmen deines Körpers bewusst zu nutzen. So senkst du Stresshormone, stabilisierst deinen Blutdruck, regulierst Muskelspannung und förderst die Zellregeneration.
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Heile dein Nervensystem – Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken – 11 kraftvolle Meditationen & Hypnosen für Balance, Regeneration und innere Ruhe
- Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, Band 1
- Lu par : Zentrum für Selbstheilung
- Durée : 6 h et 51 min
- Date de publication : 19/12/2025
- Langue : Allemand
- Méditation
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14,14 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 14 h et 8 min
- Version intégrale
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Entdecke 22 geführte Premium-Meditationen zum Loslassen, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, für tiefen Schlaf, Vergebung, Resilienz, Gelassenheit, Chakra-Reinigung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung findest du Meditationen zu:. • Einschlafen bei Grübeleien oder Ängsten. • Stressabbau und tiefe Entspannung. • Reinigung und Aktivierung der Chakren. • Ho'oponopono – die hawaiianische Meditation der Vergebung. • Heilsamer Umgang mit Angst. • Aktivierung der Selbstheilungskräfte. • Stärkung der Selbstliebe. • Steigerung des Selbstbewusstseins.
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 14 h et 8 min
- Date de publication : 28/04/2025
- Langue : Allemand
- Méditation · Psychologie · Santé mentale
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Meditationen für ein gelassenes Leben. Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 21/10/2022
- Langue : Allemand
- Méditation
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Geführte Meditationen für Anfänger
- Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm
- De : Paulina Tenko
- Lu par : Anissa Wahlig
- Durée : 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zu einem regelrechten Modewort geworden und viele Menschen denken dabei an vage Dinge wie: einfach mal durchatmen, langsam machen. Das ist zwar nicht falsch, allerdings steckt noch viel mehr hinter dem Konzept: Ursprünglich aus dem Buddhismus stammend, wird die Achtsamkeitsmeditation in zeitgemäßer Variation seit den 1970er-Jahren von der Psychologie hochgeschätzt und bietet eine wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, mit zahlreichen Problemen unserer modernen Turbo-Gegenwart besser zurechtzukommen.
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Geführte Meditationen für Anfänger
- Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm
- Lu par : Anissa Wahlig
- Durée : 3 h et 43 min
- Date de publication : 05/11/2025
- Langue : Allemand
- Méditation
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Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Dieses Premium-Hörbuch schenkt dir 23 geführte Mini-Meditationen – jeweils nur 3 bis 5 Minuten kurz, aber intensiv und hochwirksam. Genau dann, wenn du sie brauchst: direkt nach dem Aufwachen, zwischen zwei Meetings, unterwegs oder auf Reisen, abends vor dem Einschlafen, oder einfach zwischendurch – sogar auf dem stillen Örtchen. Für alle, die sagen: „Ich habe keine Zeit für Meditation." Und trotzdem spüren, wie dringend sie eine brauchen.
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Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 1 h et 27 min
- Date de publication : 14/08/2025
- Langue : Allemand
- Méditation
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Meditationen mit Nina Lehmann
- De : Nina Lehmann
- Enregistrement original
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Entspannende Meditationen mit einer echten Stimme (keine KI) ✨ für innere Ruhe, mehr Selbstliebe und guten Schlaf 💖 Hier findest du geführte Meditationen, die dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, eine Verbindung mit dir selbst zu spüren und dein Herz zu öffnen. Jeden Donnerstagabend und jeden 2. Sonntag im Monat lade ich dich zu einer 30-minütigen Online-Kakao-Zeremonie mit einer geführten Live-Meditation ein. Deine Teilnahme kannst du hier buchen: https://angebote.nina-lehmann.net/cacao-magic-circle/?ref=podcast Ich freue mich sehr, dich dort zu begrüßen ✨☕️
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