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Five Senses Meditation
- Create a Stress-Free and Mindful Lifestyle in Five Minutes a Day
- De : Marta Tuchowska
- Lu par : Kim Holmes
- Durée : 1 h et 45 min
- Enregistrement original
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You have probably heard that the regular practice of meditation is a great natural therapy that can work wonders for your body, mind, and spirit. You have probably done your research and already know that mastering the art of meditation, and making it your regular companion, will bring you many benefits (physical, mental, and emotional). Sounds good, but how the heck do I meditate? And why should I?
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Five Senses Meditation
- Create a Stress-Free and Mindful Lifestyle in Five Minutes a Day
- Lu par : Kim Holmes
- Durée : 1 h et 45 min
- Date de publication : 08/02/2016
- Langue : Anglais
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