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Résultats pour "El sueño" dans Santé et bien-être
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Hipnosis para el sueño profundo [Hypnosis for Deep Sleep]
- Duérmete instantáneamente todas las noches y ten un sueño reparador [Fall Asleep Instantly Every Night and Have a Restful Sleep]
- De : Aloharmony, Kike Santander
- Lu par : Kike Santander
- Durée : 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Dormir profundamente y despertar renovado no tiene que ser un desafío. Este audio de hipnoterapia combina el poder de la autohipnosis, las afirmaciones subliminales, y las Frecuencias Vibracionales para entrenar tu subconsciente, reducir el estrés y crear un ambiente ideal para un descanso profundo. Narrado y Producido por Kike Santander, ganador de cuatro premios Grammy y reconocido ícono en la industria musical.
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Hipnosis para el sueño profundo [Hypnosis for Deep Sleep]
- Duérmete instantáneamente todas las noches y ten un sueño reparador [Fall Asleep Instantly Every Night and Have a Restful Sleep]
- Lu par : Kike Santander
- Durée : 5 h et 45 min
- Date de publication : 15/11/2024
- Langue : Espagnol
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El Libro del Sueno: Como Dormir Bien Todas Las Noches
- Spanish Edition
- De : Dr. Guy Meadows
- Lu par : Angel Rodriguez
- Durée : 5 h et 41 min
- Version intégrale
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Un tercio de la poblacion sufre del mal sueno, pero ahora con el plan revolucionario de cinco semanas del libro de The Sleep School usted no tiene que sufrir. Usando una mezcla unica de pensamiento junto a la terapia de aceptacion y compromiso (ACT), el Dr. Guy Meadows comparte su plan unico de cinco semanas para curar los problemas de sueno, aunque hayas pasado unas pocas noches sin descanso, o una vida entera de insomnio.
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El Libro del Sueno: Como Dormir Bien Todas Las Noches
- Spanish Edition
- Lu par : Angel Rodriguez
- Durée : 5 h et 41 min
- Date de publication : 22/07/2014
- Langue : Espagnol
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Hipnosis Y Meditación Guiada Para Un Sueño Profundo
- Descubre Poderosas Técnicas De Hipnosis Y Meditación Para Lograr Una Noche Completa De Descanso. Supera El Insomnio, La Ansiedad Y Relaja Tu Mente
- De : Hypnotherapy Academy
- Lu par : Hypnotherapy Academy
- Durée : 2 h et 1 min
- Version intégrale
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El Sistema Completo Para Dormir: Esta colección combina lo mejor de dos mundos: meditaciones guiadas para relajación suave y transición natural, e hipnosis profunda para reprogramar tu cerebro y eliminar insomnio desde la raíz. Tienes la herramienta exacta para cada tipo de noche. Perfecto Para: Insomnes que necesitan variedad, quienes quieren probar ambos métodos, personas con diferentes tipos de noches difíciles, y cualquiera buscando la solución más completa disponible
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Hipnosis Y Meditación Guiada Para Un Sueño Profundo
- Descubre Poderosas Técnicas De Hipnosis Y Meditación Para Lograr Una Noche Completa De Descanso. Supera El Insomnio, La Ansiedad Y Relaja Tu Mente
- Lu par : Hypnotherapy Academy
- Durée : 2 h et 1 min
- Date de publication : 05/12/2025
- Langue : Espagnol
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Meditación Para El Sueño Profundo
- Concilia El Sueño Instantáneamente Con Poderosas Meditaciones Guiadas, Hipnosis Y Afirmaciones. ¡Supera La Ansiedad, El Insomnio, El Estrés Y Relaja Tu Mente!
- De : Hypnotherapy Academy
- Lu par : Hypnotherapy Academy
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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¿Tu mente se dispara justo cuando necesitas dormir? ¿Las preocupaciones se reproducen en bucle apenas apoyas la cabeza en la almohada? No necesitas más fuerza de voluntad. Necesitas guía. Por Qué Esta Meditación Funciona: Tu cerebro necesita una transición suave del caos diario al descanso profundo. Esta meditación guiada crea ese puente—llevándote paso a paso desde el estrés hacia ondas cerebrales de sueño reparador.
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Meditación Para El Sueño Profundo
- Concilia El Sueño Instantáneamente Con Poderosas Meditaciones Guiadas, Hipnosis Y Afirmaciones. ¡Supera La Ansiedad, El Insomnio, El Estrés Y Relaja Tu Mente!
- Lu par : Hypnotherapy Academy
- Durée : 1 h et 5 min
- Date de publication : 05/12/2025
- Langue : Espagnol
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Alimenta el sueño para un cerebro sano
- De : Raquel Marín
- Lu par : Angi Sansón
- Durée : 8 h et 57 min
- Version intégrale
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Un audiolibro que nos aportará información fidedigna y completa para ayudarnos a hacer del sueño tu aliado del día, y para mejorar la calidad de tu vida y de tu salud. Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Puede parecer una pérdida de tiempo, pero dormir es esencial para nuestra existencia. Los estudios científicos en animales de experimentación demuestran que la privación del sueño durante más de siete días seguidos induce la muerte.
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Alimenta el sueño para un cerebro sano
- Lu par : Angi Sansón
- Durée : 8 h et 57 min
- Date de publication : 18/03/2022
- Langue : Espagnol
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Meditaciones Guiadas Para el Sueño, la Ansiedad y el Insomnio [Guided Meditations for Sleep, Anxiety and Insomnia]
- Descanse Toda la Noche con Técnicas de Relajación y Sueño Profundo que Pueden Ayudar a Niños ... más Energía y Despertarse [Rest All Night with Relaxation and Deep Sleep Techniques that Can Help Children ... More Energy and Wake Up]
- De : Academia De Meditación Guiada
- Lu par : Florencia Maza
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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La enseñanza comprobada es muy fácil de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación para prevenir y contrarrestar la deficiencia del sueño, la ansiedad y el insomnio, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material calmante. Entonces, si está listo para comenzar su viaje para tener una mejor calidad de sueño, detener la ansiedad y prevenir el insomnio, ¡haga clic en "Agregar al carrito" en la esquina superior derecha AHORA!
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Meditaciones Guiadas Para el Sueño, la Ansiedad y el Insomnio [Guided Meditations for Sleep, Anxiety and Insomnia]
- Descanse Toda la Noche con Técnicas de Relajación y Sueño Profundo que Pueden Ayudar a Niños ... más Energía y Despertarse [Rest All Night with Relaxation and Deep Sleep Techniques that Can Help Children ... More Energy and Wake Up]
- Lu par : Florencia Maza
- Durée : 3 h
- Date de publication : 11/05/2020
- Langue : Espagnol
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Técnicas De Respiración Para El Insomnio
- El Camino Natural hacia el Sueño Restaurador
- De : Mike Blueberry
- Lu par : Mike Blueberry
- Durée : 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Si te cuesta conciliar el sueño, si las noches se te hacen eternas y los pensamientos no cesan, no te preocupes, no estás solo. Muchas personas buscan respuestas en pastillas, rutinas o tecnologías que prometen descanso, pero rara vez ofrecen alivio real.
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Técnicas De Respiración Para El Insomnio
- El Camino Natural hacia el Sueño Restaurador
- Lu par : Mike Blueberry
- Durée : 2 h et 59 min
- Date de publication : 21/01/2026
- Langue : Espagnol
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Hipnosis para un sueño profundo con sonidos de ruido blanco
- Potentes sonidos para conciliar el sueño profundo que reducen la ansiedad
- De : Creative Sounds Academy
- Lu par : Creative Sounds Studios
- Durée : 20 h et 3 min
- Version intégrale
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Hipnosis para un sueño profundo con sonidos de ruido blanco: Transforma tus noches y logra la máxima relajación. Descubre la serenidad con este audiolibro que fusiona la hipnosis para el sueño profundo y el ruido blanco. Diseñado para aliviar la ansiedad y potenciar la calidad del sueño, te permite explorar los sueños lúcidos y la proyección astral. Este audiolibro es un refugio nocturno para liberarte del estrés diario y encontrar claridad y paz. Ideal para mejorar tu rutina de noche y profundizar en tu subconsciente.
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Hipnosis para un sueño profundo con sonidos de ruido blanco
- Potentes sonidos para conciliar el sueño profundo que reducen la ansiedad
- Lu par : Creative Sounds Studios
- Durée : 20 h et 3 min
- Date de publication : 26/03/2025
- Langue : Espagnol
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Remedios herbales para principiantes
- Una guía holística fácil de utilizar para aumentar la energía, aliviar el dolor y mejorar el sueño con medicamentos naturales
- De : Lily Sage
- Lu par : Belén Prieto
- Durée : 4 h et 48 min
- Version intégrale
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Si sientes que estás atrapado en un ciclo de tomar analgésicos, descansar y repetir, no eres el único. Estudios internacionales señalan una verdad difícil de ignorar: nuestra salud, especialmente la mental, se está viendo afectada. La buena noticia es que no necesitas recetas para empezar a sentirte mejor. Los remedios herbales han sido usados por siglos para recuperar la calma, la energía y el equilibrio, trabajando junto a tu cuerpo en lugar de forzarlo.
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Remedios herbales para principiantes
- Una guía holística fácil de utilizar para aumentar la energía, aliviar el dolor y mejorar el sueño con medicamentos naturales
- Lu par : Belén Prieto
- Durée : 4 h et 48 min
- Date de publication : 04/06/2025
- Langue : Espagnol
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¿Por qué soñamos?
- Y otras grandes preguntas sobre dormir y el sueño
- De : Pablo Barrecheguren
- Lu par : Javier Laorden
- Durée : 8 h et 7 min
- Version intégrale
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¿Por qué tenemos pesadillas? ¿Qué son los sueños lúcidos? ¿En qué consiste el insomnio y cómo combatirlo? ¿Es saludable la siesta? ¿Cuáles son los puntos que influyen en nuestro descanso? Dormir bien es clave para la formación de nuestro cerebro y para una buena salud. Este libro ameno y práctico nos proporcionará trucos y hábitos sencillos para descansar mejor y nociones sobre los principales problemas de salud que deterioran nuestro sueño.
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¿Por qué soñamos?
- Y otras grandes preguntas sobre dormir y el sueño
- Lu par : Javier Laorden
- Durée : 8 h et 7 min
- Date de publication : 22/08/2024
- Langue : Espagnol
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Hipnosis Para El Sueño Profundo [Deep Sleep Hypnosis]
- Poderosos guiones de autohipnosis para conciliar el sueño, curar el insomnio, superar la ansiedad y reducir el estrés, ... para dormir al instante.
- De : Kara Eland
- Lu par : Kara Eland
- Durée : 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Si estás leyendo esto, sabes lo frustrante que es luchar con el sueño. Contar ovejas, darse la vuelta en la cama y mirar al techo toda la noche puede dejarte exhausto e irritable al día siguiente. ¡Pero existe una solución! Con "Hipnosis para el Sueño Profundo", podrás descubrir los poderosos guiones de autohipnosis para superar estos problemas y lograr un sueño más reparador y rejuvenecedor.
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Hipnosis Para El Sueño Profundo [Deep Sleep Hypnosis]
- Poderosos guiones de autohipnosis para conciliar el sueño, curar el insomnio, superar la ansiedad y reducir el estrés, ... para dormir al instante.
- Lu par : Kara Eland
- Durée : 1 h et 38 min
- Date de publication : 28/06/2023
- Langue : Espagnol
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DUERME BIEN – Los mejores cuentos para dormir para adultos - Relatos calmantes para desconectar, relajar la mente y dejarte llevar al sueño profundo
- Cuentos para dormir, Vol. 1
- De : el hogar de los cuentos para dormir
- Lu par : el hogar de los cuentos para dormir
- Durée : 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Aquí encontrarás relatos suaves como el susurro del viento, historias que no exigen, que no te aceleran, que simplemente te invitan a soltar… a rendirte al sueño. Cada cuento ha sido creado con ritmos que relajan y un lenguaje que acompaña. Historias para calmar la mente, alejar el estrés, y dejar que el descanso llegue sin que tengas que buscarlo.
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DUERME BIEN – Los mejores cuentos para dormir para adultos - Relatos calmantes para desconectar, relajar la mente y dejarte llevar al sueño profundo
- Cuentos para dormir, Vol. 1
- Lu par : el hogar de los cuentos para dormir
- Durée : 3 h et 42 min
- Date de publication : 01/08/2025
- Langue : Espagnol
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Insomnio. Sanación Holística
- Medicina alternativa para el tratamiento de los trastornos del sueño: Descubre un enfoque integral e integrador para superar el insomnio.
- De : Ashley Fitzgerald
- Lu par : Mónica San Salvador
- Durée : 2 h et 50 min
- Version intégrale
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Esta guía esencial profundiza en las causas raíz de los trastornos del sueño y ofrece una amplia gama de soluciones naturales para restaurar tu salud del sueño. Desde comprender la ciencia del sueño y el impacto del insomnio hasta explorar prácticas holísticas como la meditación, el yoga, la acupuntura y los remedios herbales, este libro te empodera para tomar control de tu descanso de una manera que nutra tanto tu mente como tu cuerpo.
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Insomnio. Sanación Holística
- Medicina alternativa para el tratamiento de los trastornos del sueño: Descubre un enfoque integral e integrador para superar el insomnio.
- Lu par : Mónica San Salvador
- Durée : 2 h et 50 min
- Date de publication : 01/04/2025
- Langue : Espagnol
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Buda dormido - Podcast para conciliar el sueño
- De : Ralf Eisend
- Enregistrement original
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El podcast Buda Durmiente inspira tu sueño y contiene elementos relajantes para ayudarte a dormir de forma natural y rápida. Las grabaciones de sonidos de la naturaleza, realizadas durante mis excursiones en la naturaleza, forman el centro del podcast. Las grabaciones de audio de alta calidad, abarcan todo el espectro audible del sonido para lograr el máximo efecto. Los sonidos de la naturaleza hacen que se active la red actitudinal básica del cerebro, de tal manera que podemos dejar correr nuestros pensamientos, estar más atentos y, al mismo tiempo, reducir el estrés. Los cuentos de ...
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Meditación Guiada para Aliviar el Insomnio y la Ansiedad
- Audio Relajante para Calmar la Mente y Conciliar un Sueño Reparador
- De : Nova Joy
- Lu par : Sissi Izquierdo
- Durée : 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Calma tu mente y relaja tu cuerpo para disfrutar de un descanso tranquilo. Meditación guiada para aliviar el insomnio y la ansiedad ofrece una reconfortante colección de meditaciones centradas en el sueño, diseñadas para calmar los pensamientos ansiosos, liberar la tensión nocturna y favorecer un sueño profundo y reparador.
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Meditación Guiada para Aliviar el Insomnio y la Ansiedad
- Audio Relajante para Calmar la Mente y Conciliar un Sueño Reparador
- Lu par : Sissi Izquierdo
- Durée : 2 h et 59 min
- Date de publication : 17/07/2025
- Langue : Espagnol
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Hipnosis De Sueño Profundo
- Empieza a Dormir Mejor Y Despeja Tu Mente Con Autohipnosis, Meditaciones Guiadas Y Afirmaciones Positivas. Supera La Ansiedad, El Insomnio, El Estrés, Y Más
- De : Hypnotherapy Academy
- Lu par : Hypnotherapy Academy
- Durée : 53 min
- Enregistrement original
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El Problema Real Del Insomnio: No es tu cuerpo el que te mantiene despierto—es tu sistema nervioso atrapado en modo alerta. Años de estrés han condicionado tu cerebro a permanecer vigilante incluso cuando necesita descansar. Las pastillas te noquean, pero no resuelven la causa raíz.
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Hipnosis De Sueño Profundo
- Empieza a Dormir Mejor Y Despeja Tu Mente Con Autohipnosis, Meditaciones Guiadas Y Afirmaciones Positivas. Supera La Ansiedad, El Insomnio, El Estrés, Y Más
- Lu par : Hypnotherapy Academy
- Durée : 53 min
- Date de publication : 08/12/2025
- Langue : Espagnol
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Cuentos Para Dormir [Bedtime Stories]
- Historias Relajantes del Sueño para la Meditación Diaria Guiada.Hipnosis del Sueño Profundo para Conciliar el Sueño Rápidamente y ... y Ataques de Pánico [Relaxing Sleep Stories for Guided Daily Meditation. Deep Sleep Hypnosis to Quickly Fall Asleep and ... and Panic Attacks]
- De : Angelica Fonsi
- Lu par : Keymer Roa
- Durée : 3 h et 1 min
- Version intégrale
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This proven guided meditations and stories are scientifically proven to relax your mind, body, and soul. For ultimate relaxation and peaceful vibes. Use the stories as part of a breathing exercise, as nighttime meditation, or just to help you unwind at the end of a long day. More interesting than white noise. More engaging than nature sounds. Don't wait any longer. Buy this audiobook now and start tonight!
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Cuentos Para Dormir [Bedtime Stories]
- Historias Relajantes del Sueño para la Meditación Diaria Guiada.Hipnosis del Sueño Profundo para Conciliar el Sueño Rápidamente y ... y Ataques de Pánico [Relaxing Sleep Stories for Guided Daily Meditation. Deep Sleep Hypnosis to Quickly Fall Asleep and ... and Panic Attacks]
- Lu par : Keymer Roa
- Durée : 3 h et 1 min
- Date de publication : 20/05/2020
- Langue : Espagnol
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Historias Infantiles Para Dormir [Children's Stories to Sleep]
- Historias de Meditación para Ayudar a los Niños a Conciliar el Sueño, Sentirse Tranquilos y Reducir la Ansiedad. Cuentos ... para Mente,Cuerpo y Alma [Meditation Stories to Help Children Fall Asleep, Feel Calm and Reduce Anxiety. Tales ... for Mind, Body and Soul]
- De : Angelica Fonsi
- Lu par : Keymer Roa
- Durée : 3 h et 2 min
- Version intégrale
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For kids, the unfortunate consequences of growing up in our busy, tech-connected society is that human connection suffers, focus suffers, mental health suffers, and sleep suffers. The better solutions for your kids wellness are mindfulness practices that are a scientifically proven to improve all of the above. Thanks to these fantastic stories your child will take a journey in their imagination, far up into the night sky, and into outer space itself.
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Historias Infantiles Para Dormir [Children's Stories to Sleep]
- Historias de Meditación para Ayudar a los Niños a Conciliar el Sueño, Sentirse Tranquilos y Reducir la Ansiedad. Cuentos ... para Mente,Cuerpo y Alma [Meditation Stories to Help Children Fall Asleep, Feel Calm and Reduce Anxiety. Tales ... for Mind, Body and Soul]
- Lu par : Keymer Roa
- Durée : 3 h et 2 min
- Date de publication : 19/05/2020
- Langue : Espagnol
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Dormir feliz con hipnosis suave
- Ayuda guiada para conciliar el sueño cuando hay pensamientos negativos o sensación de soledad
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Nuria Marina Garcia
- Durée : 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Este programa de hipnosis ha sido diseñado para frenar el incesante vaivén de pensamientos y disolver, con delicadeza, los bloqueos internos que te impiden dormir profundamente. A través de una inducción hipnótica suave y reconfortante, te irás desprendiendo de las preocupaciones del día para entrar en un estado profundo y natural de relajación. Lo más especial de esta grabación es que la narradora, experta en hipnosis, entra durante la sesión en un estado real de trance, se libera del guion original y guía de forma intuitiva desde ese lugar profundo.
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Dormir feliz con hipnosis suave
- Ayuda guiada para conciliar el sueño cuando hay pensamientos negativos o sensación de soledad
- Lu par : Nuria Marina Garcia
- Durée : 1 h et 32 min
- Date de publication : 30/09/2025
- Langue : Espagnol
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Entrenamiento Intensivo en Estrategias del Sueño - ¡28 Dias Para Curar Rapido tu Insomnio! [Intensive Sleep Strategy Training - 28 Days To Quickly Cure Your Insomnia!]
- 11 Estrategias Increíbles Contra el Insomnio que me han Mantenido los Últimos 25 Años [11 Amazing Insomnia Strategies That Have Kept Me Up for the Last 25 Years]
- De : Tony Strong, Edglimar Romero
- Lu par : Miguel de Ugarte Jesse
- Durée : 3 h et 28 min
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¿Has perdido el hábito de dormir? ¿Te despiertas más cansado que cuando te acostaste? ¿Te suena familiar ¡No estás solo! Millones de personas en todo el mundo sufren estos problemas de salud aplastantes y debilitantes. Podría ser por muchas razones - ¡Afortunadamente este libro te da las respuestas! El insomnio es uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad moderna que puede conducir fácilmente a una espiral de infelicidad junto con enfermedades físicas y mentales. ¡Por eso he escrito este libro para ti!
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Entrenamiento Intensivo en Estrategias del Sueño - ¡28 Dias Para Curar Rapido tu Insomnio! [Intensive Sleep Strategy Training - 28 Days To Quickly Cure Your Insomnia!]
- 11 Estrategias Increíbles Contra el Insomnio que me han Mantenido los Últimos 25 Años [11 Amazing Insomnia Strategies That Have Kept Me Up for the Last 25 Years]
- Lu par : Miguel de Ugarte Jesse
- Durée : 3 h et 28 min
- Date de publication : 02/03/2020
- Langue : Espagnol
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