Résultats pour "Die Frauen" dans Hygiène et vie saine

Frauenkörper ticken anders. Dieses Hörbuch bietet aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Sport- und Ernährungswissenschaft speziell für Frauen. Denn das Wissen zu Fitness und Gesundheit, nach dem sich unsere Gewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren fast ausschließlich auf Studien mit Männern! Warum der Menstruationszyklus eine Superpower, der Beckenboden ein Hauptdarsteller und Fett eine Notwendigkeit ist: für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen – in allen Phasen ihres Lebens.

Nadine wird 40. Midlife-Crisis und Angst vor dem Älter werden macht sich breit. Kopfschuss oder Happy Life? In ihrem Selbsthilfe-Podcast spricht sie über Selbstakzeptanz und das Wiederfinden ihrer inneren Mitte. Und das ohne Schönheits-OPs und Minderwertigkeitskomplexe. Mit einer Prise Humor und Geschichten aus Ihrer Vergangenheit hilft sie Frauen das Leben in vollen Zügen zu genießen und wieder die Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Neue Folgen erscheinen jeden 2. Donnerstag. Mehr von Nadine gibts auf Instagram unter @nadine_bessler zu sehen. PM an mail@nadinebessler.com

Klimakterium ist kein Gewächshaus! - dein Podcast für natürliche Hormonregulation für Frauen ab 40 Ich bin Julia Doan, dein Hormoncoach und ich zeige dir, wie du mit gezielten Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung deine Hormone in Balance bringst und Beschwerden wie PMS, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen sowie Gewichtszunahme auf natürlicher Weise hinter dir lässt. Lass uns gemeinsam auf deine Reise gehen zu einem Leben ohne Hormonbeschwerden.