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Die Kraft der Spiegel-Meditation
- Sich selbst und andere mit Mitgefühl und Klarheit sehen - Achtsame Praktiken auf Basis neuester neurowissenschaftlicher Erkenntnisse
- De : Dr. Tara Well
- Lu par : Sonngard Dressler
- Durée : 9 h et 35 min
- Version intégrale
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Spieglein, Spieglein – wer hätte gedacht, das Spiegel kraftvolle Werkzeuge sind, um die eigene, authentische Selbstreflexion zu stärken? Tara Well, Professorin für Psychologie am Barnard College an der Columbia University, forschte zu dieser Frage und entwickelte die revolutionäre, spiegelbasierte Meditation.
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Die Kraft der Spiegel-Meditation
- Sich selbst und andere mit Mitgefühl und Klarheit sehen - Achtsame Praktiken auf Basis neuester neurowissenschaftlicher Erkenntnisse
- Lu par : Sonngard Dressler
- Durée : 9 h et 35 min
- Date de publication : 17/05/2023
- Langue : Allemand
- Estime de soi · Méditation
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Inneres Wunder - Meditation, Traumreise, Entspannung
- Dein Traumstrand und andere geführte Entspannungsreisen
- De : Uwe Thoma
- Lu par : Uwe Thoma
- Durée : 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Unser Körper und unser Geist sollten immer im Einklang schwingen. Gerät diese Symbiose außer Takt, weil der Körper ausgelaugt oder der Geist gestresst wurde, liegt es an uns, diese Einheit in Achtsamkeit wieder zu verbinden. Nehmen sie sich Zeit für eine schöne Meditation und genießen sie die tiefe Entspannung während einer Fantasiereise. Gönnen Sie sich etwas Zeit nur für sich und begeben sie sich an einen wunderschönen Platz des Friedens und der Freude. Sie werden in diesen 4 Entspannungsreisen abgeholt, begleitet und wieder zurückgeholt. Viel Freude auf Ihrer Reise!
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Inneres Wunder - Meditation, Traumreise, Entspannung
- Dein Traumstrand und andere geführte Entspannungsreisen
- Lu par : Uwe Thoma
- Durée : 1 h et 6 min
- Date de publication : 11/06/2021
- Langue : Allemand
- Méditation
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