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![Couverture de Meine erste Meditation [My First Meditation]](https://m.media-amazon.com/images/I/41NJJLQxcYL._SL500_.jpg)
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Meine erste Meditation [My First Meditation]
- De : Marie Rose Karehnke
- Lu par : Wanda Dziak
- Durée : 27 min
- Version intégrale
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Diese Meditation ist ideal für Meditationseinsteiger und Fortgeschrittene. Die Vorteile von Meditation sind anfangs eher unsichtbar und bauen sich durch tägliche Wiederholung auf. Wissenschaftlichen Studien zufolge wird durch die Regulierung deines Nervensystems dein Schlaf verbessert, deine Stresserleben gemindert, deine kognitiven Fähigkeiten erhöht und dein Glückempfinden gesteigert.
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Meine erste Meditation [My First Meditation]
- Lu par : Wanda Dziak
- Durée : 27 min
- Date de publication : 13/01/2023
- Langue : Allemand
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