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Résultats pour "Break" dans Addiction et guérison
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Drink Your Way Sober
- The Science-Based Method to Break Free from Alcohol
- De : Katie Herzog
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 5 h et 11 min
- Version intégrale
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After 20 years of fighting and failing to get sober using abstinence-based methods, journalist Katie Herzog found a simple, inexpensive, and effective way to take control over alcohol. Part memoir, part guidebook, Drink Your Way Sober shares Herzog’s recovery journey as well her keen observations of drinking and life. She dives into the science and history of addiction treatment to discover why we treat alcohol use disorder the way we do—and why abstinence-based programs like Alcohol Anonymous don’t always work.
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Balanced, well reaserched and hopeful.
- Écrit par : bron le 26/10/2025
Aperçu -
Drink Your Way Sober
- The Science-Based Method to Break Free from Alcohol
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 5 h et 11 min
- Date de publication : 30/09/2025
- Langue : Anglais
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Addiction Hypnosis Bundle
- Break Free from Addiction, with Hypnosis
- De : Sherile Turner
- Lu par : Sherile Turner
- Durée : 3 h et 6 min
- Enregistrement original
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Addiction can seem like a life sentence, but by deciding to do something about it, you’ve already taken the first step towards change. To begin the path to freedom, you need to change the way you view your habits. After all, you changed the programme when you started developing an addiction and now you can change it again to break free. You can conquer addiction in just a few hours, with a little help from hypnosis. Reprogramme your mind. The seven sessions within the Addiction Hypnosis Bundle will help you release yourself from the grip of addiction.
Aperçu -
Addiction Hypnosis Bundle
- Break Free from Addiction, with Hypnosis
- Lu par : Sherile Turner
- Durée : 3 h et 6 min
- Date de publication : 13/04/2022
- Langue : Anglais
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Break Porn Addiction: How to Quit Porn and Build Unstoppable Self-Control
- Jaw-Dropping Methods You'll Wish You Knew Sooner!
- De : Kevin Philips
- Lu par : Michael Hanko
- Durée : 6 h et 14 min
- Version intégrale
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What if breaking your porn addiction didn't require willpower, but a proven system that rewires your brain for unstoppable self-control? Break Porn Addiction: How to Quit Porn and Build Unstoppable Self-Control - Jaw-Dropping Methods You'll Wish You Knew Sooner! isn't just another lecture-it's a life-altering blueprint designed to help you conquer cravings, master your habits, and unlock the focused, confident version of yourself that's been buried under years of compulsive behavior.
Aperçu -
Break Porn Addiction: How to Quit Porn and Build Unstoppable Self-Control
- Jaw-Dropping Methods You'll Wish You Knew Sooner!
- Lu par : Michael Hanko
- Durée : 6 h et 14 min
- Date de publication : 05/11/2025
- Langue : Anglais
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In Case of Emergency, Break Childhood
- A Gen Xer’s Survival Guide to Anxiety, Addiction and Accidental Enlightenment
- De : Jason Mayo
- Lu par : Jason Mayo
- Durée : 7 h et 41 min
- Version intégrale
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In Case of Emergency, Break Childhood is the unfiltered, painfully funny, and surprisingly hopeful memoir of a Gen Xer who came of age with a latchkey, a bottomless bowl of Honeycombs, and a growing list of reasons to disappear. From self-sabotage and emotional landmines to a slow descent into alcohol, pills, and trading the people he loved for the numbness he craved, this is the story of a boy who never quite fit in and a man who tried everything not to feel—until he had no choice but to face himself.
Aperçu -
In Case of Emergency, Break Childhood
- A Gen Xer’s Survival Guide to Anxiety, Addiction and Accidental Enlightenment
- Lu par : Jason Mayo
- Durée : 7 h et 41 min
- Date de publication : 21/01/2026
- Langue : Anglais
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Smartphone and Screen Addiction - Break Free in 30 Days
- Reclaim Focus, Reset Dopamine, and Recover from Screen Addiction with a Science-Backed Plan for Digital Wellness
- De : Archer Caldwell
- Lu par : Tom Brooks
- Durée : 5 h et 13 min
- Version intégrale
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In today’s hyperconnected world, screen addiction isn’t just a bad habit, it’s a silent epidemic. Smartphones have become constant companions, quietly rewiring our brains, reshaping behavior, and stealing presence, peace, and purpose. If you compulsively check your phone, lose hours to social media, or feel anxious without a screen, you’re not alone and this book is for you.
Aperçu -
Smartphone and Screen Addiction - Break Free in 30 Days
- Reclaim Focus, Reset Dopamine, and Recover from Screen Addiction with a Science-Backed Plan for Digital Wellness
- Lu par : Tom Brooks
- Durée : 5 h et 13 min
- Date de publication : 09/06/2025
- Langue : Anglais
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Break Free from Sex and Porn Addiction
- How to Regain Control over Your Porn Obsession and Sex Craving
- De : Keith Russell
- Lu par : Charlotte Specter
- Durée : 6 h et 34 min
- Version intégrale
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Is pornography ruining your life? Are you struggling to get your impulse for sex and porn under control? Do you feel powerless, like a slave to your own needs, instead of the master of your mind and life? Addiction to sex and pornography is one of the greatest evils of our time, yet nobody is talking about it.
Aperçu -
Break Free from Sex and Porn Addiction
- How to Regain Control over Your Porn Obsession and Sex Craving
- Lu par : Charlotte Specter
- Durée : 6 h et 34 min
- Date de publication : 08/07/2020
- Langue : Anglais
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Stop Vaping in One Hour
- Break the Habit. Manage Cravings. Change your mindset
- De : Susan Hepburn
- Durée : 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Stop Vaping in One Hour is a bold, clear-cut method for one of today’s fastest-growing addictions: vaping. Structured as a one-hour mental and emotional intervention, this book empowers readers by shifting perception, reframing beliefs, and breaking the psychological hold that nicotine and...
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Stop Vaping in One Hour
- Break the Habit. Manage Cravings. Change your mindset
- Durée : 4 h et 16 min
- Date de publication : 03/12/2026
- Langue : Anglais
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Quit Smoking with Hypnosis
- Break the Habit, Eliminate Cravings, and Breathe Easy Again with Guided Self-Hypnosis
- De : Dr. Leah Gottman
- Lu par : Lisa Marley
- Durée : 6 h et 21 min
- Enregistrement original
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In Quit Smoking with Hypnosis: Break the Habit, Eliminate Cravings, and Breathe Easy Again with Guided Self-Hypnosis, you'll discover a proven, drug-free method to silence nicotine addiction for good-without withdrawal struggles or relying on willpower. This book doesn't just explain the science of hypnosis; it includes a powerful, ready-to-use hypnosis session to reprogram your subconscious mind on the spot.
Aperçu -
Quit Smoking with Hypnosis
- Break the Habit, Eliminate Cravings, and Breathe Easy Again with Guided Self-Hypnosis
- Lu par : Lisa Marley
- Durée : 6 h et 21 min
- Date de publication : 06/11/2025
- Langue : Anglais
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Stop Smoking Hypnosis
- Break Free from Smoking Habits, Overcome Cravings and Live Healthier with Deep Sleep Meditation, and Positive Affirmations
- De : Adrian Berry
- Lu par : Soliman Casino
- Durée : 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Are you ready to take the first step toward a smoke-free life? Imagine waking up each day with a fresh sense of freedom, knowing you’ve finally left smoking behind. Stop Smoking Hypnosis is more than an audiobook; it’s your compassionate companion on the journey to liberation from the grip of nicotine. Through deep sleep meditation and powerful, positive affirmations, this guided self-hypnosis session will empower you to reclaim control over your health, silence cravings, and reawaken the strong, resilient person within.
Aperçu -
Stop Smoking Hypnosis
- Break Free from Smoking Habits, Overcome Cravings and Live Healthier with Deep Sleep Meditation, and Positive Affirmations
- Lu par : Soliman Casino
- Durée : 4 h et 14 min
- Date de publication : 11/02/2025
- Langue : Anglais
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Break the Chains of Smoking: How to Escape the Mental and Emotional Prison That Keeps You Addicted
- De : Todd Goodwin
- Lu par : Todd Goodwin
- Durée : 2 h et 32 min
- Version intégrale
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Based upon Todd Goodwin's years of experience as a hypnotist and supported by dozens of scientific studies, this book challenges the limitations of mainstream medicine, exposes harmful misconceptions about quitting smoking, and explores critical factors like mindset, relationships, nutrition, alcohol consumption, secondary gain, emotional stress, and self-worth.
Aperçu -
Break the Chains of Smoking: How to Escape the Mental and Emotional Prison That Keeps You Addicted
- Lu par : Todd Goodwin
- Durée : 2 h et 32 min
- Date de publication : 22/06/2020
- Langue : Anglais
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Confessions of a Christian Alcoholic
- A Candid Conversation on Drinking, Addiction, and How to Break Free
- De : Jonathon M. Seidl
- Lu par : Jonathon M. Seidl
- Durée : 7 h et 7 min
- Version intégrale
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While the Christian community loves stories of salvation, it struggles with stories of sanctification—the often-messy journey of becoming like Jesus. As a result, many Christians who stumble are mired in shame, especially when it comes to one of society's biggest post-Covid obsessions: alcohol. But there is hope for those willing to rethink their drinking.
Aperçu -
Confessions of a Christian Alcoholic
- A Candid Conversation on Drinking, Addiction, and How to Break Free
- Lu par : Jonathon M. Seidl
- Durée : 7 h et 7 min
- Date de publication : 07/10/2025
- Langue : Anglais
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Extreme Rapid Weight Loss & Quit Smoking Hypnosis - Bundle for Women
- Over 30 Hypnosis & Mindset Sessions to Help Women Stop Smoking, Lose Weight Naturally, and Break Free from Food Addiction
- De : Helen Hill
- Lu par : Claire Turner
- Durée : 14 h et 17 min
- Version intégrale
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What if you could lose weight without dieting — and quit smoking without suffering — just by closing your eyes? This isn’t a book, It’s a revolution. A complete mind-body reset, created exclusively for women who are tired of struggling — and finally ready to win.
Aperçu -
Extreme Rapid Weight Loss & Quit Smoking Hypnosis - Bundle for Women
- Over 30 Hypnosis & Mindset Sessions to Help Women Stop Smoking, Lose Weight Naturally, and Break Free from Food Addiction
- Lu par : Claire Turner
- Durée : 14 h et 17 min
- Date de publication : 22/09/2025
- Langue : Anglais
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Unbottled Potential
- Break Up with Alcohol and Break Through to Your Best Life
- De : Amanda Kuda
- Lu par : Amanda Kuda
- Durée : 6 h et 10 min
- Version intégrale
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A life-changing guide for going alcohol-free, manifesting success, and planting the seeds for an extraordinary life. As sober personal development coach Amanda Kuda can attest, you don’t need to have a drinking problem for alcohol to be holding you back. Like a lot of successful young...
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Unbottled Potential
- Break Up with Alcohol and Break Through to Your Best Life
- Lu par : Amanda Kuda
- Durée : 6 h et 10 min
- Date de publication : 03/10/2023
- Langue : Anglais
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Don’t Call Me Sober, Call Me May
- A Rule-Breaker’s Guide to Overcoming Addiction
- De : May Tal
- Lu par : May Tal
- Durée : 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Don’t Call Me Sober, Call Me May isn’t another self-help book preaching the same outdated dogma. It’s a raw wake-up call for those ready to break free from labels and take control of their lives. True freedom isn’t in counting days or meetings—it’s in doing the hard work to overcome and reclaim yourself. This book dismantles the flawed thinking behind traditional recovery models, offering a mindful, no-BS alternative rooted in personal accountability, self-awareness, and lasting change.
Aperçu -
Don’t Call Me Sober, Call Me May
- A Rule-Breaker’s Guide to Overcoming Addiction
- Lu par : May Tal
- Durée : 3 h et 29 min
- Date de publication : 25/08/2025
- Langue : Anglais
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Allen Carr's Fast Track to Quit Vaping
- The Simple, Effective Method to Break Free from Nicotine
- De : Allen Carr
- Lu par : Tom Babbage, Emily Cass, Shaun Mendum, et autres
- Durée : 3 h et 33 min
- Version intégrale
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Allen Carr's Easyway method is a global phenomenon that has helped over 50 million people break free from addiction without willpower or substitutes. Whether you use disposables, pods, mods, or pens, Allen Carr's Fast Track to Quit Vaping shows you how to stop: without fear, without struggle, and without missing out. You'll learn how the addiction really works, why you've found it hard to quit in the past, and how to remove the desire to vape altogether.
Aperçu -
Allen Carr's Fast Track to Quit Vaping
- The Simple, Effective Method to Break Free from Nicotine
- Lu par : Tom Babbage, Emily Cass, Shaun Mendum, Rob Groves
- Durée : 3 h et 33 min
- Date de publication : 16/07/2025
- Langue : Anglais
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Eating, Drinking, Overthinking
- The Toxic Triangle of Food, Alcohol, and Depression--and How Women Can Break Free
- De : Susan Nolen-Hoeksema
- Lu par : Susan Nolen-Hoeksema
- Durée : 3 h et 19 min
- Version abrégée
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Why do so many women drink and eat to excess and then spend their days regretting it? An expert on women and depression explains what can be done to treat and prevent it. Depression is a common and debilitating problem among women, though it rarely occurs in a vacuum. As Susan Nolen-Hoeksema's...
Aperçu -
Eating, Drinking, Overthinking
- The Toxic Triangle of Food, Alcohol, and Depression--and How Women Can Break Free
- Lu par : Susan Nolen-Hoeksema
- Durée : 3 h et 19 min
- Date de publication : 27/12/2005
- Langue : Anglais
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Breaking Free
- A Self-Help Journey to Overcoming Alcohol Addiction and Leading a Sober Lifestyle: How to Quit Drinking and Break the Cycle of Addiction to Live a Alcohol-Free Lifestyle
- De : Phoenix Grey
- Lu par : Robert Downing
- Durée : 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Breaking Free is your ultimate guide to reclaiming your life from alcohol and building a future filled with purpose, joy, and fulfillment. In this compassionate and practical self-help book, you will find the tools, strategies, and inspiration to take control of your drinking, whether you're questioning your relationship with alcohol or fully committed to quitting for good. This book is not just about quitting drinking—it’s about transforming your life.
Aperçu -
Breaking Free
- A Self-Help Journey to Overcoming Alcohol Addiction and Leading a Sober Lifestyle: How to Quit Drinking and Break the Cycle of Addiction to Live a Alcohol-Free Lifestyle
- Lu par : Robert Downing
- Durée : 3 h et 17 min
- Date de publication : 13/03/2025
- Langue : Anglais
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How to Quit Smoking with Psychedelic Therapy
- How the Power of Psilocybin Mushrooms Can Help You Break Free from Your Addiction to Smoking
- De : Gene Harley, G.H. Upton
- Lu par : James Lawrence
- Durée : 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Packed with practical advice, expert insights, and guided exercises, How to Quit Smoking with Psychedelic Therapy will show you how to harness the therapeutic potential of psychedelics to not just quit smoking, but to transform your life.
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How to Quit Smoking with Psychedelic Therapy
- How the Power of Psilocybin Mushrooms Can Help You Break Free from Your Addiction to Smoking
- Lu par : James Lawrence
- Durée : 3 h et 43 min
- Date de publication : 18/02/2025
- Langue : Anglais
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Get OVA It!
- A Real-Life Solution to Get Unstuck and Break Free
- De : Devon Brough
- Lu par : Devon Brough
- Durée : 4 h et 46 min
- Version intégrale
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Devon Brough knows what it’s like when you say you’ve hit rock bottom; when you can’t take it any more; when you’re so low you’re wondering whether it’s worth living any more. He’s been there, got the T-shirt. Having suffered years of substance abuse, volatile relationships and self-destructive behaviour, Devon finally heeded the advice of R Narayan Murthy–that “Growth is painful. Change is painful. But nothing is as painful as staying stuck where you don’t belong.”
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Get OVA It!
- A Real-Life Solution to Get Unstuck and Break Free
- Lu par : Devon Brough
- Durée : 4 h et 46 min
- Date de publication : 16/01/2024
- Langue : Anglais
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Sober Starting Today Workbook
- Powerful Mindfulness and CBT Tools to Help You Break Free from Addiction
- De : Deborah Sosin MSW LICSW, Christopher Germer - Foreword by
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 5 h et 22 min
- Version intégrale
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If you're struggling with problem substance use, you're not alone. Addiction to drugs and alcohol is one of the most serious medical, psychological, and social issues facing our society today. And asking for help takes courage. Drawing on effective mindfulness and cognitive behavioral therapy (CBT) strategies, Sober Starting Today Workbook offers a compassionate pathway for getting sober-and staying sober.
Aperçu -
Sober Starting Today Workbook
- Powerful Mindfulness and CBT Tools to Help You Break Free from Addiction
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 5 h et 22 min
- Date de publication : 26/03/2024
- Langue : Anglais
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