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Résultats pour "Band 2" dans Maladie et pathologies physiques
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Guided Home Weight and Resistance Band Exercise Routines to Build Strength, Energy, and Stamina
- Workouts for Seniors over 60, Volume 2
- De : Iann Eckhardt
- Lu par : Dr. Jeff Hutchinson
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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This book is the second in the Workouts for Seniors series; it is filled with exercises with clear and concise directions and illustrations and provides routines for all muscle groups as well as cardiovascular exercises. There are also chapters dedicated to stretching and the easing of joint stiffness and pain. Exercises included are suitable for all ability levels and can be done from the comfort of your own home.
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Guided Home Weight and Resistance Band Exercise Routines to Build Strength, Energy, and Stamina
- Workouts for Seniors over 60, Volume 2
- Lu par : Dr. Jeff Hutchinson
- Durée : 3 h
- Date de publication : 27/04/2022
- Langue : Anglais
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