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Résultats pour "Band 2" dans Santé et bien-être
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Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- De : Francis Papun
- Lu par : Derik Hendrickson
- Durée : 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit.
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Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- Lu par : Derik Hendrickson
- Série : Stretching Exercise & Fitness, Volume 3
- Durée : 4 h et 14 min
- Date de publication : 03/03/2023
- Langue : Anglais
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13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Guided Home Weight and Resistance Band Exercise Routines to Build Strength, Energy, and Stamina
- Workouts for Seniors over 60, Volume 2
- De : Iann Eckhardt
- Lu par : Dr. Jeff Hutchinson
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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This book is the second in the Workouts for Seniors series; it is filled with exercises with clear and concise directions and illustrations and provides routines for all muscle groups as well as cardiovascular exercises. There are also chapters dedicated to stretching and the easing of joint stiffness and pain. Exercises included are suitable for all ability levels and can be done from the comfort of your own home.
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Guided Home Weight and Resistance Band Exercise Routines to Build Strength, Energy, and Stamina
- Workouts for Seniors over 60, Volume 2
- Lu par : Dr. Jeff Hutchinson
- Durée : 3 h
- Date de publication : 27/04/2022
- Langue : Anglais
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