Épisodes

  • 30: Der große Jahresrückblick

    30: Der große Jahresrückblick
    Dec 31 2025

    In der dreißigsten Folge von schnell.lebig machen wir einen deep dive in das vergangene Jahr.


    Ich lese die lange Version des Jahresrückblicks, sowie meine In's&Out's Liste vor und beantworte eure Fragen.

    Es wird authentisch, spontan und emotional.


    Paula Martine ist eine Künstlerin aus Frankfurt am Main oder wie sie manchmal sagt, Frankfurt am Meer. Seit 11. Jahren steht die nun 22 Jährige auf verschiedensten Bühnen.


    Ihre Texte sind nahbar und ehrlich wie Tagebucheinträge, feministisch und manchmal auch unbequem. Sie sind eine Einladung für einen neuen Blick, vor allem aber steckt in ihnen die Künstlerin selbst mit jeder ihrer Sommersprossen.


    Zitate:

    - sweetees_ (Instagram)

    -versefelix (Instagram)
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    47 min
  • 29: Mein Jahr in Büchern

    29: Mein Jahr in Büchern
    Dec 17 2025

    In der neunundzwanzigsten Folge von schnell.lebig blättern wir nochmal durch die einzelne Kapitel des vergangenen Jahres.


    Ich habe alle Bücher mitgebracht, die mich durch dieses Jahr begleitet haben. Gemeinsam machen wir einen kleinen literarischen Jahres-Rückblick, um in ein paar Tagen ein neues Kapitel aufzuschlagen. Wir taumeln durch das Paris der 50er Jahre, tauchen in Höhlen in Sizilien, widmen uns der weiblichen Wut, zählen die letzten Sommer an unseren Fingern ab, während wir über das Konzept der Ehe nachdenken.


    Paula Martine ist eine Künstlerin aus Frankfurt am Main oder wie sie manchmal sagt, Frankfurt am Meer. Seit 11. Jahren steht die nun 22 Jährige auf verschiedensten Bühnen.


    Ihre Texte sind nahbar und ehrlich wie Tagebucheinträge, feministisch und manchmal auch unbequem. Sie sind eine Einladung für einen neuen Blick, vor allem aber steckt in ihnen die Künstlerin selbst mit jeder ihrer Sommersprossen.
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    50 min
  • 28: Hoa-Hoa-Hoa Season und der Abschied des Sommers

    28: Hoa-Hoa-Hoa Season und der Abschied des Sommers
    Oct 7 2025

    In der achtundzwanzigsten Folge von schnell.lebig beginnen wir die Hoa-Hoa-Hoa-Season aka den Herbst, aber nicht ohne den Sommer nochmal zu verabschieden.


    Ich erzähle von meinen intensiven Sommermonaten und den Learnings, über mein letztes Tattoo, zwei richtig gute Dates, ganz viel Mut, meinen Urlaub und ein aufregendes Projekt.




    Paula Martine ist eine Künstlerin aus Frankfurt am Main oder wie sie manchmal sagt, Frankfurt am Meer. Seit 11. Jahren steht die nun 22 Jährige auf verschiedensten Bühnen.


    Ihre Texte sind nahbar und ehrlich wie Tagebucheinträge, feministisch und manchmal auch unbequem. Sie sind eine Einladung für einen neuen Blick, vor allem aber steckt in ihnen die Künstlerin selbst mit jeder ihrer Sommersprossen.
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    39 min
  • 27: Ein ganzes Leben

    27: Ein ganzes Leben
    May 14 2025
    In der siebenundzwanzigsten Folge von schnell.lebig lasse ich meinen letzten Urlaub revue passieren. Dabei geht es nach Spanien, denn mein Leben schiebt mich Richtung Kante und vor die Entscheidung, ob leben oder überleben. Es geht um die Zukunft, die sie schillernd strahlt wie die Muscheln am Strand von Marbella. Mir wird so deutlich klar, dass ich nicht mehr warte, denn wenn es gut läuft, bleiben mir noch 22 tausend und paar gequetschte Tage, um zu spüren, dass ich am Leben bin "Es geht ums kalte Wasser, welches nicht wärmer wird, wenn man länger wartet zu springen. " schnell.lebig: https://www.instagram.com/schnell.lebig?igsh=M2RkanplazFhcjRj Kopflosherzvoll: https://www.instagram.com/kopflosherzvoll?igsh=cGNsZW13emEwdGM4
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    39 min
  • 26: Ich verzeihe dir/mir

    26: Ich verzeihe dir/mir
    Apr 23 2025
    In der sechsundzwanzigsten Folge von schnell.lebig vergebe ich dir und ein bisschen auch mir. Doch warum sollte man überhaupt vergeben und wie macht man das "richtig"? Es geht darum, dass alle Gefühle gefühlt werden sollten aber wir uns weder von einem Gefühl noch unserer Vergangenheit quälen lassen müssen. Wenn wir Menschen vergeben, dann heißt es nicht dass wir nicht verletzt sein dürfen. Es bedeutet, dass wir selbst entscheiden wer oder was Teil unseres Lebens sein darf und auch nicht. "Weil ich verdiene Liebe die leicht ist. Zitronenfalter statt Steinen im Bauch. Die letzten Wochen so viel geweint, dass kommt dem Atlantik gleicht, der nun zwischen uns steht. Du tust mir nie mehr weh." Zitat: https://www.instagram.com/angeladoe?igsh=emhjbG5vdTR0MG1k Mein Instagram: https://www.instagram.com/paula.martine.official?igsh=dWNheDN6MzM1eGU3
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    35 min
  • 25:Bauchgefühl

    25:Bauchgefühl
    Feb 26 2025

    In der fünfundzwanzigsten Folge von schnell.lebig gehen wir in uns und hören in uns hinein. Der Körper spricht seine eigene Sprache, aber manchmal fällt es schwer diese zu verstehen. Doch damit ist jetzt Schluss, denn ich lerne aktuell wieder mehr auf mein Bauchgefühl zu hören.Außerdem erzähle ich euch von einer zwischenmenschlichen Begegnung, bei der mir mein Bauchgefühl ganz klar gesagt hat, dass das nichts zum festhalten ist, doch wie ungesund es wurde, musste ich selbst herausfinden."Ich lauf um schwierige Themen drumherum, um ihn nicht zu finden: Den Grund weshalb wir es lieber lassen sollten."Credit Julia Engelmann: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1054227623?ProvID=15322706&gad_source=1&gclid=CjwKCAiAlPu9BhAjEiwA5NDSA9XMTCQB4pgxR1BBlvnxeUa4ZuzLe6Ecy9Uyb_hc23bD13GErlajShoCvTIQAvD_BwEInstagram: schnell.lebig / paula.martine.official
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    27 min
  • 24: Jahresausblick

    24: Jahresausblick
    Feb 12 2025
    Die vierundzwanzigste Folge von schnell.lebig wird ein Vision-Board für die Ohren. Ich erzähle euch von meinen Wünschen für dieses Jahr, was ich in dieses Jahr mitnehme aber auch was ich in 2024 lasse. Langsam finde ich meine Stimme wieder, aber was genau der Spiegel und El Hotzo damit zu tun haben, erfahrt ihr in der neuen Folge. " Ich würde gerne mehr an meinem eigenen Leben teilnehmen. Mich nicht mehr verpassen." Link zum Spiegelartikel: https://www.instagram.com/p/DFfaqUhOiIZ/?igsh=MXUydjJ5NmxuOXBvMA==
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    30 min
  • 23:Renaissance

    23:Renaissance
    Jan 29 2025
    In der dreiundzwansigsten Folge von schnell.lebig erzähle ich euch von meiner "kleinen" Auszeit. Cause I am back and more than ready mich wieder für euch vors Mikrofon zu setzen, um meine neue Stimme auszuprobieren. Außerdem gibt es ein neues Cover und dafür vielen vielen Dank für Sebastian (TschieffTschieff), der mir dieses wunderbare Cover designed hat. Heute geht es um Neuanfänge und um die Gründe, weshalb ich mich rausgenommen habe. Es wird ein kleiner Jahresrückblick. So stay tuned for the comeback. "Nähe stellt sich nicht her indem wir uns noch näher an jemanden dran stellen. Unsere Nähe lebt von der Distanz, das ist leider etwas, dass es zu akzeptieren gilt. Gleichzeitig heißt es nicht, dass ich nur diese Art von Nähe zulassen kann. Nähe muss nicht weh tun und sie muss auch nicht Distanz meinen." Sebastian: https://www.instagram.com/tschieftschief?igsh=MWk5MG5nMGQzZzY1OA== Podcast: https://www.instagram.com/schnell.lebig?igsh=M2RkanplazFhcjRj
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    30 min