e07 - Hyperstimulation, ma meilleure ennemie

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Qu'est-ce que la stimulation ?

Que faire en état d'hyper stimulation ?

Voici des étapes simples à suivre, proposées par Elaine Aron, des méthodes qui sont parfois utiles en cas d'hyper activation.

Quelques idées pour désamorcer l'hyper stimulation par une démarche physique.

Des stratégies pour atténuer l'hyper stimulation en société

Rappel : L'hyperesthésie décuple les possibilités !

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