Lebensmittel besorgen, Mahlzeiten planen, nachhaltig kochen, Ordnung im Haushalt halten – eigentlich ganz normale Aufgaben, oder? Trotzdem können sie uns täglich stressen. Ob volle Supermärkte, die endlose Frage „Was essen wir heute?“ oder der Druck, nichts zu verschwenden – es gibt genug Gründe, warum diese Themen uns Nerven kosten.

In unserer dritten - und letzten - Alltagsstress Folge sprechen wir über die kleinen und großen Herausforderungen rund ums Einkaufen, Kochen und Haushalten – und wie man sie mit weniger Stress bewältigen kann. Also hört rein und fühlt euch verstanden!

Wir kennen es doch alle: Manchmal kommt man um Smalltalk einfach nicht herum – egal, ob man ihn mag oder nicht. Im zweiten Teil unserer Reihe zum Thema Alltagsstress sprechen wir über Situationen, in denen man Gespräche führen muss, auf die man gut und gerne verzichten könnte. Außerdem geht es darum, warum Timing im Alltag so oft zur echten Herausforderung wird – sei es, weil Termine sich überschneiden, man ständig hetzt oder einfach nie zur richtigen Zeit am richtigen Ort ist.

Ob beim Arzt, in der Arbeit, bei zwischenmenschlichen Situationen oder im Kampf mit der Bürokratie – stressige Alltagssituationen kennen wir alle. Und weil es davon so viele gibt, ist das hier erst der Anfang! In dieser Folge nehmen wir uns die ersten nervenaufreibenden Szenarien vor, erzählen unsere besten Chaos-Geschichten und würzen das Ganze mit einer Prise Humor. Also lehnt euch zurück – entspannter wird’s nicht, aber zumindest seid ihr damit nicht allein!

Wer würde nicht manchmal gern ein bisschen Verantwortung abgeben? Aber irgendwie gehört es eben auch zum Erwachsensein – Verantwortung für uns selbst und viele andere Dinge. In dieser Folge reden wir über das ständige Jonglieren zwischen Verantwortung und Freiheit, werfen einen Blick auf unsere eigenen Erfahrungen und teilen tierische Anekdoten mit euch.

Und ganz nebenbei testen wir, wie oft wir das Wort „Verantwortung“ in einer Folge unterbringen können. Klingt gut? Dann hört rein!

Worüber könnte man im Januar besser sprechen als über Neujahrsvorsätze? Sind sie wirklich ausgelutscht oder haben sie doch mehr Potenzial, als man denkt? Genau das nehmen wir unter die Lupe: Wir diskutieren, analysieren und philosophieren über den Sinn und Unsinn von guten Vorsätzen und Gedichtinterpretationen.

Was haben wir uns als Kind unter unserem Traumjob vorgestellt und wie sah der tatsächliche Berufseinstieg so aus? Bei uns gab es auf jeden Fall den ein oder anderen Umweg, manchmal auch eher Kreisverkehr, der uns auf unseren aktuellen Berufsweg gebracht und unsere Leben nachhaltig geprägt hat. Wir reden über Stolpersteine und Erfolge in unseren Karrieren und was die Zukunft vielleicht für uns bereithält.

Wie verbringen wir unsere Freizeit als Ü30er, wenn wir nicht gerade von Vögeln oder Dokus fasziniert sind? In dieser Folge geht’s um die vielen kreativen, lustigen und manchmal auch sportlichen Hobbys, die wir jetzt entdecken – und die wir uns mit 30+ vielleicht auch eher leisten können als früher.

Man gönnt sich ja sonst nichts, oder? Ist zumindest unser Motto bei einigen Entscheidungen vor allem in den 30ern. Btw für alle Doku-Liebenden, hier geht's zu Aperol Doku von der Marc gesprochen hat.