！！本集有上下兩集，建議先收聽上集再接續這集喔！！

在上ㄧ集中，來自香港的Katie跟我們分享他如何從一名普通上班族，最後成為了南極嚮導的心路歷程，在這一集裡，我們要跟著Katie 認識真實的南極嚮導的工作日常，到底這份工作最挑戰的是什麼？以及他在遙遠的南極所看見的生態變化。除了南極的工作之外，節目後半段我們也請 Katie 分享他在歐洲的冰攀旅行經驗。

來賓介紹： Katie

➤ 海洋與南極科學的碩士生

➤ 南極嚮導

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在這一集中，我們邀請到來自香港的Katie，她是一位南極嚮導，也正在澳洲的Tasmania 攻讀海洋與南極科學的碩士學位。

在這集裡，我們想跟大家分享Katie 如何從一名普通的上班族，最後成為了南極嚮導的人生轉變歷程。從她開始接觸極限運動，參加 Asia Youth Alpine Mentorship Program 的徵選，分享了在香港的訓練經歷，雖然香港的地形限制了她的訓練，但她依然找到方法克服困難，為自己的理想人生鋪路。

除此之外Katie 提到她在南極的工作經歷，包括如何帶領客人進行探險、露營以及面對意外情況的應對。她的故事不僅是對冒險的熱愛，更是對自然的尊重和保護。她希望能通過自己的努力，讓更多人關注這片美麗而脆弱的土地。

這一集不僅讓我們了解了南極的嚮導工作，更激勵了我們去追求自己的夢想。

來賓介紹： Katie

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「 過期男孩俱樂部」是由五位幽默大叔組成，熱愛單車及戶外生活，喜歡在各式各樣的騎乘情境找到屬於自己的風格，這集節目裡，我們邀請他們來分享「過期男孩俱樂部」的戶外運動生活提案。

這集節目中分享了他們參加日本二世谷 Gravel 騎行活動的經驗，也推薦了其他單車旅行的路線，如日本的伊豆半島和臺灣墾丁門馬羅以及馬武霸，對談理我們詢問他們如何在忙碌的生活中平衡工作、家庭與個人興趣。俱樂部追求個人風格（style）的態度，以及這種緊密的夥伴關係對他們的重要性。對過期男孩俱樂部而言，單車與戶外運動不再僅是運動，而是他們維繫友誼、平衡工作與家庭、追求身心健康，並展示自我風格的「LifeStyle」

●○●○ 來賓介紹 | 過期男孩俱樂部 ●○●○

東門尼哥Johnny
南京東路馮迪索Steven
宜蘭蛋頭Dalton
天母李公子James
板橋里長伯 Mulin

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