anxiety, panic attacks & ocd: my tips
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
anxiety, panic attacks & ocd: my tips
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
In this open and honest episode, I share my hard struggles with anxiety + ocd, and discuss the various things I have found that help to ease my anxiety. Panic attacks and anxiety are scary but these tips really help to ease some of it. Remember you might feel like a caterpillar, but a butterfly always follows!
Insta: @darcysinnerdialogues
Material mentioned in episode:
- 'The Mind Body code" by Dr Mario Martinez
- 'That Little Voice in your Head" by Mo Gawdett
- The Real Pod by Victoria Browne (Garrick)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment