Couverture de all vibes welcome - Nervensystem-Regulation und Körperarbeit

all vibes welcome - Nervensystem-Regulation und Körperarbeit

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De : Luna Binias | (trauma-)sensible Körpertherapie
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✹ Lerne deinen Körper als sicheren Ort kennen ✹ Erfahre Integration unverarbeiteter Emotionen ✹ Reguliere nachhaltig dein Nervensystem ____ Luna Binias begleitet dich durch die faszinierende & heilsame Welt deines autonomen Nervensystems. Luna ist seit zehn Jahren Expertin für traumasensible Körperarbeit. Ihre Erfahrungen & Erkenntnisse hat sie für dich in diesem Podcast humorvoll & tiefgründig aufgearbeitet. Feel Vergnügen mit deinen kleinen & großen Aha-Momenten! Instagram ☞ @luna.binias Kontakt & Feedback ☞ podcast[ät]luna-binias.de Impressum ☞ www.freebody-freesoul.de/impressumLuna Binias | (trauma-)sensible Körpertherapie Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • 📢 Black Friday & dein Nervensystem - Was du unbedingt darüber wissen solltest
      Nov 17 2025

      💸💸💸 RABATTE RABATTE RABATTE

      Die 5. Jahreszeit hat begonnen - BLACK FRIDAY ist schon in vollem Gange.

      Das geht nicht spurlos an unserem Nervensystem vorbei.


      IN DIESER FOLGE SCHAUEN WIR UNS AN

      ☞ Was wir über Black Friday, Marketing & unser Nervensystem wissen müssen

      ☞ Wieso ich keine Black Friday-Aktionen mache

      Tipps & Tricks, wie wir uns vom Kaufdruck lösen & unser Nervensystem entspannen


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      30 min
    • 🍁 Nervensystem-Trendreport - Herbst 2025
      Oct 24 2025

      Gesundheitsversprechen & Glücksbooster so weit das Werbebudget... äääh, das Auge! reicht!

      Wir sprechen über Tageslichtwecker, Gewichtsdecken & teure Marken-Kopfkissen.

      Was von dem, was uns als Hilfsmittel für ein besseres Leben angepriesen wird, ist nur Hype & was hat wirklich Substanz?

      Im Nervensystem Trend-Report schauen wir auf aktuelle Tools & Produkte, teilen ehrliche Erfahrungen & zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dein Nervensystem nachhaltig unterstützen willst.

      Alle Produkte, wie dir selbst feiern, haben wir hier HIER zusammen gestellt.

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      35 min
    • 🦷 Zahnarzt-Angst & Nervensystem - Wie du deinen Stress los wirst
      Jul 24 2025

      IN DIESER PODCAST-FOLGE

      ✦ Warum der Besuch beim Zahnarzt für dein Nervensystem belastend ist

      ✦ Wie du dich vorbereiten kannst, um entspannter zu sein

      ✦ Was du während des Termins tun kannst, um Stress abzubauen

      ✦ Wie du die Anspannung danach wieder los wirst.

      ✧ ✧ ✧ ✧

      Die move your emotions Session bietet dir den Raum, dein Nervensystem zu erforschen, Emotionen endlich mal gesund rauszulassen & die Last von deinen Schultern abzuwerfen.

      Begleitet von deiner perfekt passenden Playlist wandern wir durch verschiedene Facetten von Emotionen auf dynamischer, körperlicher Ebene.

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      Durch den traumasensiblen Aufbau kannst du in deine Emotionen in deinem Tempo reinspüren & selbst entscheiden, wie intensiv du mit deiner Emotion arbeiten möchtest.

      Außerdem erlernst du verschiedene Wege, wie du unangenehme Emotionen nicht angestrengt unterdrücken musst, sondern sie mit Hilfe von Körperarbeit gesund verarbeitest & danach gehen lassen kannst.

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      47 min
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