Épisodes

  • Episódio 65 : Férias na neve
    Mar 2 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Aproveitámos as férias da escola de fevereiro para ir uma semana para uma estação de esqui nos Alpes franceses. O meu marido é um bom esquiador e não quer perder as suas pistas do ano. Venho contar-vos como foi a nossa semana, como se passa uns dias na montanha com uma criança.

    Vou dar-vos as melhores dicas para passarem uns bons dias na neve, venham daí.

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    22 min
  • Episódio 64 : Lingerie
    Feb 16 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    O dia dos namorados fez-me pensar em lingerie. Devo confessar que a minha gaveta de roupa interior não é algo que seja digno das publicidades do Instagram. Mas a minha verdadeira questão é porque é que sinto tanta pressão em relação à minha camada de roupa mais intima?

    Vocês sabem de quanto em quanto tempo é que devemos comprar cuecas novas? Pois vamos falar sobre isto!

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    8 min
  • Episódio 63 : A nova classe
    Feb 9 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Sabiam que existe uma classe nos comboios em França onde não podem estar crianças? Quis partilhar convosco uma reflexão em torno de uma nova classe nos comboios lançada pela SNCF.

    Trago-vos também as minhas sugestões do momento de uma série e um documentário para verem. E claro, trago dois livros escritos por mulheres!

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    26 min
  • Episódio 62 : Um domingo na Disney
    Feb 2 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Fomos à Disneyland Paris pela primeira vez! Estou super contente de como correu, gostei bastante e já estou a imaginar o regresso. Neste episódio conto-vos a nossa experiencia e deixo as minhas dicas para passar um bom dia na Disney.

    Querem saber quanto se gasta para poder ir à Disney? E o que podem fazer com uma criança de 5 anos? Então venham daí!

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    29 min
  • Episódio 61 : Choque cultural
    Jan 26 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Há um choque cultural quando vamos viver para França? Por incrível que pareça, eu acho que há um certo choque cultural quando mudamos de Portugal para França.

    Enquanto pessoas, as nossas crenças e formas de pensar são fortemente condicionadas pela cultura onde crescemos. Eu serei eternamente curiosa do impacto de tudo isso naquilo que achamos normal quando somos adultos e aquilo que escolhemos transmitir aos nossos filhos.

    A forma mais drástica de sermos levados a por em causa os vossos hábitos, as vossas convicções e forma de pensar, é na minha opinião, viver noutro pais.

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    18 min
  • Episódio 60 : Não gosto de Janeiro
    Jan 19 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Este ano, não gosto de Janeiro. O ano passado estava num país onde era o verão e agora estou no inverno. Não é justo!

    Neste episódio tenho uma noticia para partilhar com vocês e comentar. Depois de vos fazer um pequeno update deste mês!

    Tenho também uma série e dois livros para vos recomendar.

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    20 min
  • Episódio 59 : Nada contra os homens
    Jan 12 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Estive a ler o livro Guia Antimachismo da Ruth Manus e não resisti a fazer um episódio sobre o assunto. Como não achar hoje em dia que o machismo é tóxico e faz mal às mulheres e aos homens também?

    Este é um assunto que vai sempre perturbar-me, sou mulher e mãe de um menino, não pensar nestas coisas nem é opção. Temos muita coisa para desconstruir.

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    10 min
  • Episódio 58 : Balanços e objetivos
    Jan 4 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Bom ano novo! Espero que o novo ano vos traga muitas coisas boas.

    Chegou o momento de fazer um pequeno balanço do ano 2025, o ano super especial da licença sabática. Partilho convosco o meu visionboard para ver se o ano teve o que eu queria ou não.

    Aproveito também para estabelecer as minhas prioridades para o novo ano. Vamos ver se tudo corre bem!

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    11 min