You’ve Got Time, You’re Just Wasting It
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You’ve Got Time, You’re Just Wasting It
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À propos de ce contenu audio
James and Oscar go off on the biggest load of bollocks in the fitness industry: “I haven’t got time.”
From 5-hour screen times to 45-minute full-body sessions, they prove anyone can train if they stop scrolling and start prioritising.
This episode dives into:
Time-blocking workouts like meetings
Supersetting for busy people
Setting weekly minimums & maximums
How your habits shape your kids’ future
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