Couverture de Yin Yoga Podcast

Yin Yoga Podcast

Yin Yoga Podcast

De : Berna Ünlü
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

Yin Yoga, yavaş tempolu, sakin ve derin bir uygulamadır. Pozlarda çoğunlukla 1 ila 5 dakika arası durağan kalınır, bu sayede fiziksel bedende eklemlere ve bağ dokusuna ulaşmayı hedef alır. Bu dokular üzerinde çalışmak eklem problemlerine ve bedenin genel sağlığına iyi gelir, beden esnekliğine katkıda bulunur, pozlar aracılığıyla durağan kalmak zihni sakinleştirir, meditasyona hazırlar.Copyright Berna Ünlü Hygiène et vie saine
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • Yin Yoga ile Rahatla
      Mar 23 2022
      Zoom derslerimden birisini paylaşıyorum.

      Dersi tekrarladıktan sonra yorumlarınızı paylaşırsanız memnun olurum.

      Instagram:bernaunluyoga
      Afficher plus Afficher moins
      1 h et 3 min
    • Yönlendirmeli Meditasyon
      Apr 12 2021
      9 dakikalık yönlendirmeli bir meditasyon
      Afficher plus Afficher moins
      9 min
    • Kalp Merkezi odaklı Yin Yoga
      Feb 15 2021
      Boyun, omuz ve üst bedeni açan ısınmalar ve kalp merkezi odaklı kısa bir yin yoga dersi. Günün istediğiniz bir saatinde uygulayabilirsiniz.
      Sevgiler
      Afficher plus Afficher moins
      34 min
    Aucun commentaire pour le moment