YOGA NIDRA - mit Regengeräuschen | 13 min
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YOGA NIDRA - mit Regengeräuschen | 13 min
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Ich freue mich, dieses kurze Yoga Nidra mit dir heute zu teilen. Für mich ist Yoga Nidra wie ein Anker, der mich an einem stressigen oder anstrengenden Tag wieder zurück zu mir selber holt, zurück in meinen Körper, zurück zu meinem Atem. Zurück zu einem Ort tiefem Friedens.
#yoganidra #tiefenentspannung #meditation
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