Couverture de Weißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge

Weißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge

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De : Klänge für Schlaf und Fokus
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Finden Sie Ruhe mit immersiven Klanglandschaften für Schlaf, Konzentration und Entspannung.

Dieser Podcast bietet eine Vielzahl hochwertiger Naturklänge und weißes Rauschen, die eine beruhigende Atmosphäre schaffen, um Ihnen zu helfen, besser zu schlafen, sich zu fokussieren oder Stress abzubauen. Jede Episode enthält reine, nahtlose Klangwelten – ohne störende Stimmen oder abrupte Schnitte.


Was Sie hier finden:
  • Tiefer Schlaf & Entspannung – Sanfte Wellen, Regen, Kaminfeuer und Waldgeräusche helfen Ihnen, sich zu erholen.
  • Fokus & Produktivität – Braunes, rosa oder weißes Rauschen unterstützt konzentriertes Arbeiten.
  • Achtsamkeit & Stressabbau – Lassen Sie sich von natürlichen Klängen umhüllen und finden Sie innere Ruhe.
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    Épisodes
    • Nachtflug | Ruhige Kabine, auf dem Weg nach Hause

      Nachtflug | Ruhige Kabine, auf dem Weg nach Hause
      Jan 11 2026

      Ein Nachtflug in einer ruhigen Kabine, der gleichmäßig durch die Dunkelheit gleitet.

      Das kontinuierliche Brummen der Triebwerke und der Kabinenluft erzeugt eine ruhige, abgeschirmte Klangumgebung — stabil, gleichmäßig und unaufdringlich.

      Für Schlaf und Entspannung gestaltet, mit dem sanften Gefühl, getragen zu werden, auf dem Weg nach Hause.

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      2 h et 1 min
    • Reines Grünes Rauschen mit EMDR-Schlafpuls

      Reines Grünes Rauschen mit EMDR-Schlafpuls
      Jan 7 2026

      Ein durchgehendes Feld aus reinem grünem Rauschen, kombiniert mit einem sanften bilateralen Puls, inspiriert von EMDR-ähnlicher Stimulation.

      Das Rauschen sorgt für gleichmäßige Klangmaskierung, während der langsame, abwechselnde Puls eine dezente Bewegung einführt, die tiefe Ruhe und nächtliche Entspannung unterstützt. Nichts Scharfes, nichts Aufdringliches — nur eine stabile Klangumgebung, die dem Nervensystem erlaubt, sich auf natürliche Weise zu beruhigen.

      Dies ist eine verlängerte, schlafoptimierte Version des Green-Noise-Tracks aus der EMDR Focus Noise EP. Der Puls ist bewusst sehr subtil: mit Kopfhörern wahrnehmbar für ein intensiveres räumliches Erlebnis, aber sanft genug, um auch über Lautsprecher angenehm gehört zu werden.

      Erstellt für Schlaf, abendliches Abschalten und nächtliches Hören.

      Loopbare EMDR-Schlafgeräusche entdecken

      https://hypeddit.com/slowradio/emdrsleep

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      2 h
    • Schnell Fließender Fluss mit Natürlichem Vogelgesang

      Schnell Fließender Fluss mit Natürlichem Vogelgesang
      Jan 4 2026

      Ein heller, schnell fließender Fluss durchzieht das Hochland von Snowdonia und trägt einen stetigen Wasserstrom über Stein und Kies. Leichter Vogelgesang mischt sich dezent in die Klanglandschaft — nie aufdringlich, nur feine natürliche Details, die vom Wind getragen werden. Der gleichmäßige, offene und weiträumige Klang eignet sich ideal zum Schlafen, Lesen oder ruhigen Fokussieren

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      2 h
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