Épisodes

  • So überwindest du Angst, Bedenken und Blockaden für deine Träume
    Feb 6 2026

    Anlass für dieses Video sind verschiedene Aussagen von Kundinnen, in denen du dich vielleicht kennst.

    Kundin, die blockiert ist, sich eine neue Stelle zu suchen "weil ich ja IT und Menschen nicht kenne, alles würde neu sein"
    Kundin, die blockiert ist, sich auf Social Media zu zeigen "was sollen Familie und Nachbarn denken"
    Kundin, die blockiert ist gesund zu sein "dann bin ich nicht mehr im Mittelpunkt und alter Familienstreit würde wieder auflodern"
    Kundin, die ein super stressiges Einzelunternehmen führt und blockiert ist, es so aufzusetzen, dass es ruhig und angenehm läuft "ich weiss gar nicht, wer ich dann bin und was ich mit der freien Zeit anfangen sollte und ich habe Angst vor neuen Ideen und meinen Gedanken"


    Allen gemeinsam ist, dass
    sie klare Ideen von einem neuen Leben haben
    wie der Tagesablauf wäre
    wie sie sich fühlen würden
    was dann noch möglich wäre

    Und gleichzeitig blockiert sind
    für sich das beste Leben zu aktivieren
    sich vom alten Leben zu trennen
    in die neue Identität zu schlüpfen
    sie am Bisherigen/Alten fest halten
    nicht weil es besser ist, sondern
    weil es vertrauter ist

    Und das ist passiert, als sie ihre Fesseln gesprengt haben
    Mental
    mehr Erfüllung - Stolz auf sich - Durchatmen - Selbstvertrauen

    Körperlich
    Entspannung - Aufrechter - freier - befreites Lachen

    neues Zukunftsdenken
    was ist jetzt noch möglich
    dann kann ich auch xy-Traum erfüllen
    jetzt gehe ich allein auf reisen

    Wow "ich bin ein neuer Mensch"
    eine Erfahrung reicher
    ein Gefühl reicher
    Zuverlässigkeit in sich selber gewachsen

    Trau dich, deine Träume und Ideen deines Lebens ernst zu nehmen und dafür Blockaden, Ängste, alte Geschichten zu verabschieden.

    Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

    Sei dir wichtig.

    Du bist unendlich wertvoll.

    Dein Leben darf leicht sein.

    Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

    Deine Nadja ❤️✨✨

    *****

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    33 min
  • 5 klare Zeichen, dass du deinem Traumleben näher kommst
    Jan 30 2026

    Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

    Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

    Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

    Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

    5 klare Zeichen, dass du auf dem Weg zu deinem Traumleben bist

    Der Anlass für dieses Video ist, dass das Manifestieren vieler Munde ist.

    Und gleichzeitig mit viel Frustration verbunden sein kann.

    Auf dem Weg von der heutigen Persönlichkeit zur neuen Wunschpersönlichkeit, liegt dabei der Weg, auf dem wir uns in das neue Ich rein entwickeln.

    Häufig sehen wir "nur", das glitzernde Ziel, aber nicht die einzelnen Wegmarkierungen oder deuten diese als "stop" oder "falsch":
    1 Kundin verliert die Freude an ihren bisherigen Dingen und bisher geliebtem Essen,
    1 Kundin leidet darunter, weil Menschen in ihrem Leben wegfallen,
    1 Kundin hat körperliche Symptome wie Fieber, Husten, Müdigkeit


    Alle diese Kunden haben 1 gemeinsam:
    es zeigen sich die Zeichen, dass sich ihr Leben in neue Bahnen sortiert
    dh nicht zum Wunschleben passendes fällt weg
    zum Wunschleben passendes kommt neu dazu
    alles im Leben der Kunden richtet sich auf ihr jeweiliges Wunschleben neu aus


    Und manches ist unangenehm, schmerzhaft und macht traurig
    und manches macht Freude, Spass und gibt Kraft für die nächsten Schritte.

    Also lass uns die 5 Haupt-Zeichen anschauen, die dir zeigen, dass du auf dem richtigen Weg bist.

    Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

    Trau dich, dich neu zu definieren und zu finden.

    Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

    Weil dein Leben leicht sein darf.

    Sei dir wichtig.

    Du bist unendlich wertvoll.

    Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

    Deine Nadja ❤️✨✨

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    57 min
  • Was, wenn es wohltuende Klarheit ist - nicht übertriebener Perfektionismus
    Jan 23 2026

    Der Anlass für dieses aussergewöhnliche Thema sind diverse Coachings, in denen das Thema Perfektionismus aufgekommen ist.

    Es haben sich Sätze gezeigt wie von einer Kundin, die von sich sagt, sie hätte "schwierigen Perfektionismus", eine andere "ich komme nicht vom Fleck, weil alles perfekt sein muss" und der Satz "mein Perfektionismus steht mir im Weg".

    Was sich hinter diesen Sätzen gezeigt hat, ist ein

    • sich selber als falsch einstufen

    • sich selber klein machen

    • und ein Fokus, also Energiefluss weg von dir, auf einen angeblich falschen Perfektionismus

    Was ist,

    • wenn das alles nicht wahr ist

    • wenn mit dir nichts falsch ist

    • wenn dein vermeintlich blockierender Perfektionismus dein grösster Schatz ist

    und daher deine wertvolle Energie bei dir bleiben darf?

    Und genau hier liegt die Einladung, in deine Grösse zu gehen

    • einen neuen Level an Selbstvertrauen gewinnen

    • dein Nervensystem und innere Programme an die Klarheit gewöhnen, die dir so gut tut

    • und mit deiner Energie das zu tun, was dir dient

    Wir sind in historischen Zeiten. Das meint nach meinem Verständnis die Evolution des menschlichen Bewusstseins:

    • wir wachsen immer mehr in pure Achtsamkeit rein

    • wir werden immer selbständiger und eigenständiger

    • wir nehmen immer mehr alles als pure Frequenz wahr

    • wir werden uns immer mehr der angenehmen Leichtigkeit von Harmonie, innerer Ruhe und Frieden gewahr

    • wir sind uns immer mehr der Steuerbarkeit unseres inneren Befindens bewusst

    Und im Zuge dessen werden wir immer klarer

    • wie im Radio, stellen wir auch bei uns immer klarere Frequenzen ein

    • wie im Radio nehmen wir immer mehr störendes Rauschen und Abweichung von der Reinheit der Frequenz wahr

    • wie bei einem rauschenden Radio haben wir immer mehr das Bedürfnis, nachzujustieren, das Rauschen abzustellen und damit die gewollte Frequenz immer klarer einzustellen

    • zudem werden wir immer individueller und authentischer

    Ich lade dich daher ein, neu zu denken.

    Und bei der einen Sache, wo du noch das Label "Perfektionismus" verwendet hast, jetzt noch tiefer und exakter in Frequenzen zu denken und damit die wohltuende Klarheit zu finden, die dir deine Individualität und Lebensfreude bringt.

    Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

    Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

    Weil dein Leben leicht sein darf.

    Sei dir wichtig.

    Du bist unendlich wertvoll.

    Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

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    39 min
  • Versuchs mal mit der friedlichen Kunst des Erlaubens dich selber zu sein - statt Grenzen setzen
    Jan 16 2026

    Kennst du das Bedürfnis "ich muss mehr Grenzen setzen", "ich muss mich besser durchsetzen" oder "ich muss mich besser abgrenzen"?

    In Coachings geht es immer wieder um dieses Thema.

    Das "Grenzen setzen"
    ist eine kriegerische Sprache
    ist ein den anderen in seine Schranken weisen
    ist eine Trennung in ich - der andere
    ist anstrengend
    lenkt den Fokus von einem selber weg raus ins Feld auf andere
    deine Energie fliesst von dir weg


    Für mich angenehmer und friedlicher ist
    die Kunst des Erlaubens
    wer erlaube ich mir zu sein
    welchen Umgang erlaube ich
    welchen Ton erlaube ich
    was erlaube ich

    es ist ein friedliches "den eigenen Garten pflegen"

    es ist die Toleranz
    der andere kann so sein wie er ist - aber eben nicht mit mir

    es ist ein Respektieren des Verhaltens der anderen, das sie wählen
    und ein sich bewusst sein, was das eigene Niveau ist und sich abwenden, sich selber wieder ein angenehmes Feld erlauben

    es ist ein tieferes Eintauchen in Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstverantwortung

    Es hält deine wertvolle Aufmerksamkeit und damit Energie bei dir.

    es ist ein "für sich einstehen"

    es ist kampflos, ruhig, sicher, souverän und gelassen

    Es ist friedlich, wohltuend und klar

    und daraus resultiert ein friedliches "nein danke, nicht mit mir"


    Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

    Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

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    30 min
  • Wer profitiert davon, dass du so bist, wie du derzeit bist?
    Jan 9 2026

    Kennst du Sätze, wie zB "ich träume schon so lange von meiner Selbständigkeit, aber komm einfach nicht vom Fleck", oder "ich fühle mich wie festgefahren - es geht einfach nichts vorwärts" oder "ich will so nicht leben, krieg aber keine Veränderung hin"?

    Damit bist du nicht allein.

    Immer wenn ich mit Kunden die Frage "Wer profitiert davon, dass du so bist wie du derzeit bist" angeschaut habe,
    sind die Knoten geplatzt
    war plötzlich Klarheit da
    war plötzlich die Möglichkeit da, eine neue Entscheidung zu treffen
    Energie war freigesetzt

    Und die Kundinnen haben dann erlebt
    tiefen erlösenden Schlaf
    erwachen als neuer Mensch
    neue Klarheit
    neue Entscheidungskraft
    neuer Antrieb

    Genau das offeriere ich dir mit dieser Podcastfolge.

    weil du dein Traumleben leben darfst
    weil du im Fluss leben darfst
    weil du in Harmonie leben darfst

    Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

    Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

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    37 min
  • Du hast immer die Wahl - auch in kniffligen Situationen - hier ein cooles Beispiel
    Jan 2 2026

    Ich habe ein kurzes Video gesehen, in dem ein Forstwart 2 wilde Wölfe ca 10 m vor sich auf einem Waldweg sieht. Er spricht von der Magie und gleichzeitig vor der Angst vor einem Angriff und dem ausgeliefert sein.

    Dieses Video hat mich super tief berührt und eine neue Klarheit und Reinheit in mir geöffnet.

    Und hat mir das "Fenster der Wahlfreiheit", wie ich es immer nenne, nochmals klarer und purer gezeigt.

    Du hast immer die Wahl.

    In jeder Situation.

    Du kannst immer wählen zwischen Angst und Souveränität.

    Zwischen unbewussten Programmen, die dich lenken, und situativer souveräner individueller Entscheidung.

    Trau dich, dieses Beispiel zu durchdenken und sacken zu lassen!

    Social Media hilft uns bei der Weiterentwicklung.
    Es gibt Denkanstösse.
    Wir können von den Erfahrungen und Herangehensweisen anderer profitieren und daraus lernen.

    Erinnere dich an die Wahlfreiheit zwischen Reiz und Reaktion.

    Du bist frei zu wählen, wie du reagierst.

    Immer.

    Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

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    29 min
  • Und plötzlich war die Schüchternheit nicht mehr ihr "ich bin"
    Dec 26 2025

    Eine Kundin hat von Selbständigkeit geträumt und Auftritten in social Media.

    Wir hatten ihr kraftvolles Warum, ihre Vision, ihre Mission, Lieblingskunden etc wunderbar ausgearbeitet, als sich auf einmal der Glaubenssatz gezeigt hat: "ich bin ein schüchterner Mensch"

    Und Raum und Kraft verlangt hat.

    Das "ich bin ..." kannst du verändern!

    Du hast immer die Wahl, weiterhin auf diesem Glaubensmuster durch die Welt zu navigieren oder es zu löschen.

    Die Kundin hat sich für ein Löschen entschieden.

    Dazu sind wir durch 3 Überlegungen gegangen:

    Wo kommt diese Eingruppierung als "schüchterner Mensch" her?
    Ist es ein Label von anderen?
    Oder hat sie sich selber als schüchtern empfunden?

    In welchen Situationen agiert sie ruhig und fühlt sich wohl?

    Welche Herausforderungen hat sie gemeistert in ihrem Leben, die dem Label "ich bin schüchtern"widersprechen?
    Hier ist eine ganze Liste zusammengekommen, die nichts mit Schüchternheit zu tun hat und das Glaubensmuster wie Schnee in der Sonne hat schmelzen lassen.


    Anschliessend sind wir in ihr neues "ich bin…" eingetaucht und haben Kopf und Körper mit diesem neuen Lebensgefühl vertraut gemacht.

    Sie ist in Frieden mit sich gegangen.

    Sie hat ihr "ich bin" neu ausgesucht.

    Und sie ist authentisch aufgeblüht.

    Ihre Authentizität ist immer stabiler und klarer geworden.

    Das "Ich bin schüchtern" ist immer mehr verblasst und schliesslich ganz verschwunden.

    Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

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    33 min
  • Lebst du Urvertrauen oder Misstrauen Klarheit schenkt Dir Frieden
    Dec 19 2025

    Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit.


    Weil dein Leben leicht sein darf.


    Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.


    Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

    Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

    Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

    Lebst du Urvertrauen oder Misstrauen? Klarheit schenkt Dir tiefen inneren Frieden

    Der Anlass ist ein tiefer persönlicher AHA Moment, der mir einen neuen Level an Souveränität und innerer Ruhe eröffnet hat.

    Meine Herangehensweise an Menschen & Situationen ist immer Urvertrauen und wenn ich davon abweichende Erfahrungen mache, kann
    - ich mich sehr verschliessen
    - mich falsch fühlen
    - mich sehr ärgern und wütend fühlen

    Ich habe häufig gedacht, ich müsste daran arbeiten.

    Jetzt hatte ich einen grossen AHA-Moment, der eine neue Tiefe in mir harmonisiert hat.

    Und meinen Weg in diese wunderbare neue Tiefe und innere Ruhe möchte ich heute mit dir teilen.

    Es waren im Wesentlichen 4 Schritte:

    - Beobachte dich
    - Entscheide dich für eine Grundherangehensweise: Vertrauen oder Misstrauen
    - mach darüber deinen Frieden mit dir
    - und lerne die Abweichungen zu navigieren

    Trau dich, dich selber zu sein aus einer neuen Tiefe heraus.

    Trau dich, dein Niveau anderen zuzumuten.

    Trau dich, eine neue Tiefe an innerer Ruhe zu kreieren.

    Trau dich, andere mit ihren Triggern leben zu lassen.

    Hör auf, andere in Watte zu packen.

    Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

    Weil dein Leben leicht sein darf.

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    42 min