Couverture de Vivre pour Soi

Vivre pour Soi

Vivre pour Soi

De : Emilie Dreams
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À propos de ce contenu audio

 Apprendre à vivre pour soi est l'exact opposé de l'egocentrisme. C'est notre seule manière de remettre l'Amour au coeur de l'humain. Prendre soin. De nous, avant tout. Pour prendre soin de l'autre. C'est mon chemin, mon quotidien. Et celui que je cherche à transmettre à toutes les personnes qui croisent ma route, de près ou de loin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Emilie Leduc Hygiène et vie saine Maladie et pathologies physiques
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    Épisodes
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      Dec 22 2024

      Une méditation pour suivre les 3 étapes qui vous aideront à voir éclore ce que vous voulez de mieux dans votre vie.


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      19 min
    • Exercice de RESPIRATION pour APAISER LE STRESS

      Exercice de RESPIRATION pour APAISER LE STRESS
      Dec 15 2024

      Cette pratique convient à tout le monde, que vous connaissiez déjà le yoga ou non. Petit astuce pour reposer votre épaule droite pendant la pratique : plier la jambe, poser le pied à plat sur le sol, genou vers le haut, et déposer votre coude sur le genou lorsque l'épaule commencera à devenir trop inconfortable.


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      10 min
    • Comment le yoga m'a sauvée ?

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      Nov 22 2024

      Dans cet épisode, je vous raconte ma rencontre avec le yoga et tout ce que cet art de vivre m'a appris. Le yoga a changé ma vie pour toujours et j'ai choisi de le transmettre pour accompagner les autres à améliorer leur quotidien. Je partage avec vous les premières clés du yoga et des outils pratiques à appliquer au quotidien.


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      45 min
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