ベルがお話ししてきた「人生を気楽にする」そして「もっと素敵なものにする」ための考え方をいろいろなエピソードから集めた一気聴き回です！

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◎仕事も夢も精神も支えてくれるジャーナリング
◎タスクはクエストにして人生をゲームのように
◎スマホの無心スクロールから抜け出そう
◎落ち込んだ日の元気復活法
◎人生がワクワクしてくる" 5つの英語の名言

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🔔ベルのドライブスルーラジオは毎週月曜日朝6時更新です！

なんだか気分が上がらない日、心がモヤモヤする日。そんな時にベルをふわっと癒してくれる“時間”を集めました😌「私もそれやってみよ」って思えるヒントが見つかるかも!?

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◎私を癒してくれる時間
◎癒し① 脱出おひとり島にどハマり
◎韓国語学習にもなるリアルな会話が最高
◎癒し② 日光を浴びながらのお散歩はサプリ
◎癒し③ 家事を工夫してゲーム化できた
◎タイムタイマーで「家事1時間だけ」作戦
◎安心って最強最高のエネルギー
◎もうすぐ50回！

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ベルがお話ししてきた"お気に入りアイテム"をいろいろなエピソードから集めたベストセレクション回です！

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◎ベルの"お気に入りアイテム"ベストセレクション
◎キャンドル
◎メレルのハイキングシューズ
◎ハリー・ポッターのオーディオブック
◎キラふわグミ
◎lululemonのクロスボディバッグ
◎ポートディスカバリー駅の絵
◎階段
◎TENTIALのリカバリーウェア
◎フライドポテト
◎ロンが着ているセーター
◎Pinterest
◎TEVAのサンダルとHavaianasのビーチサンダル
◎ジャルジャル
◎lululemonのデイリーマルチポケットトートバッグ
◎YUIさんの曲
◎キヨ。さんのホグワーツレガシー 実況
◎米子

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ベルの"日常のどうでもいい話"回です。食べすぎで胃腸が大荒れした話から、回復中の漫画タイム、そして最近ハマってるノート習慣まで、ゆるっと近況報告します🕯️

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◎今日は「どうでもいい話」を
◎食べすぎで胃腸炎…腸活に目覚めました💭
◎回復期の“休んでいい時間”がちょっと好き🌙
◎寝込み中の、のんびり漫画タイム✨
◎ストレンジャー・シングス最終話を温存中🕯️
◎観るときはポップコーンとゼロコーラ
◎紙に書く！つかっているノートが3冊に🌿
◎さらにもう1冊ほしい！感情を書き殴れるノート💭
◎秘密の暗号DMありがとう

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今回は、ついつい後回しにしてしまう「ダンボールの片付け」を、皆さんとお喋りしながら進めていく作業用ポッキャストの回です。「腰が重くてなかなか動けない……」という方、ぜひ一緒に軍手をはめてスタートしましょう！

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◎みんなの力でダンボールを片付けさせてください！
◎軍手を装着して片付け開始の準備！
◎大きな箱に詰め込んで「視覚的」にスッキリさせる
◎お湯を沸かして抹茶ラテタイム
◎作業再開、とにかく「手を付ける」ことで波に乗る！
◎わたしはDIYが出来ない！？
◎仕上げのひも縛りはいつも研究
◎恒例！秘密の暗号発表

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「今日はこれをやるぞ！」と決めたのに、ついつい気が散ってしまう……。そんな悩みはありませんか？集中するのがすごく苦手なベルが、試行錯誤して見つけた「自分を集中モードに切り替える5つの工夫」をご紹介します！

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◎集中力がない私だからこその工夫
◎① 目的別に「スペース」を完全に分ける
◎② AirPodsで「音やBGMを使い分け」てゾーンに入る
◎③ キッチンの「ドリンクコーナー」を味方にする
◎④ 迷ったら「その場でスクワット30回」すること
◎⑤ あえて「回転イス」を選んで体に自由を与える
◎2026年も一緒に「熟して」いきましょう

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あけましておめでとうございます✨2026年、新しい年のスタートは、ベルが心から信頼している「言葉の力」を皆さんにシェア！モチベーションが上がったり、心がふっと軽くなるような、5つの英語の名言を、ベルのパーソナルなエピソードを交えて紹介・解説していきます✨ 2026年を、自分だけのレーンで心地よく走り抜けるためのヒントにしてください☕💭

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◎2026年のご挨拶
◎名言① You’ll be happier once you start prioritizing how your life feels instead of how it looks.
◎名言② When making plans, think big. When making progress, think small.
◎名言③ When you’re in your own lane, there’s no traffic.
◎名言④ Do I actually want it, or do I want other people to see that I have it?
◎名言⑤ Life really does begin at forty. Up until then, you’re just doing research.
◎楽しく自分らしく歳を重ねよう

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年末の断捨離＆大掃除を、""しんどい作業""じゃなく“心地いいルーティン”にするベルの進捗回✨集中できる飲み物＆おやつ、収納アイテム、仕分けのやり方まで、等身大の工夫を実践シェアします☕✨

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◎オープニング＆年末大掃除の進捗報告
◎断捨離の相棒""コーヒー""と“かりんとう”
◎神アイテム① IKEAのハンギング収納
◎見えないと忘れる派の基本はハンガー×メッシュバスケット
◎ハンギング収納で毎日服を考えずに選べる配置にした
◎ベル的、超大事ルールは1段1アイテム
◎神アイテム② ダイソーのメッシュバスケット
◎カフェ気分で引き出しの中を仕分けボックスで断捨離
◎判断に疲れたら""とりあえず保留ボックス""へ
◎今年ありがとう＆来年も暮らしのおともに

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