Couverture de VITAMINA D

VITAMINA D

VITAMINA D

De : Daniela Pech
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À propos de ce contenu audio

¡Te doy la bienvenida a tu pequeña dosis de Vitamina D! Vitamina D es un podcast de pequeñas dosis de claridad emocional para la vida real. Un espacio para pausar, sentir y reflexionar, donde se mezclan la mirada terapéutica y la experiencia humana. Aquí no se busca tener respuestas inmediatas, sino acompañarnos. Un episodio a la vez, sin prisas. Con mucho amor, Dani Pech. @dra.danipechDaniela Pech Sciences sociales
Épisodes
  • La música que nos conecta | con David Pech
    Apr 23 2026

    Este episodio es muy especial para mí...

    Hoy me acompaña mi hermano Saúl (David Pech), con quien hace algunos años empecé en este mundo del podcast con un proyecto que se llamaba Indieferente… y que tenía toda la vibra de compartir música, descubrir canciones y simplemente disfrutar lo que escuchábamos.

    En este episodio de Vitamina D, platicamos sobre el impacto que tiene la música en nuestro día a día, cómo nos acompaña en diferentes momentos de la vida y cómo, sin darnos cuenta, también se vuelve parte de nuestra historia y de lo que sentimos.

    También les compartimos algunos fragmentos de la música que nos ha acompañado (muy al estilo de Indieferente ), en un episodio más relajado, con risas, recuerdos y mucha conexión.

    Un episodio para escuchar, sentir… y recordar esas canciones que también han sido parte de tu vida.

    Gracias por escuchar, con mucho mucho amor, Dani Pech.

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    17 min
  • Las formas en las que Dios me habla
    Apr 16 2026

    Últimamente he estado reflexionando mucho sobre las formas en las que Dios me habla…

    y me di cuenta de que no siempre lo hace con palabras.

    A veces se siente como paz.
    Como amor.
    Como una certeza que no sabes explicar, pero que simplemente está ahí.

    En este episodio de Vitamina D, te comparto desde mi experiencia cómo he aprendido a reconocer ese llamado en momentos muy distintos de mi vida: en la oración, en la naturaleza, en las personas que amo… e incluso en los momentos más difíciles.

    También hablo de cómo, cuando empezamos a prestar atención, nos damos cuenta de que Dios está mucho más presente de lo que creemos.

    Este episodio es una invitación a pausar, a escuchar y a abrir el corazón…
    porque tal vez Dios ya te está hablando, solo falta reconocer cómo.


    Gracias por darte unos minutos para escucharme...con amor, Dani Pech.

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    11 min
  • Hay cierres que no son como esperabas
    Apr 9 2026

    Últimamente he estado reflexionando sobre algo que me movió mucho…

    y es darme cuenta de que no todas las personas procesamos los vínculos de la misma forma.

    Para mí, los vínculos se honran, se hablan, se cierran… y se integran.
    Pero no todos viven los cierres así, y cuando te encuentras con alguien que no necesita lo mismo que tú, puede sentirse como si algo quedara inconcluso.

    En este episodio de Vitamina D, te comparto esta reflexión desde un lugar muy personal: cómo he aprendido que mi forma de cerrar también es una forma de amar, y que aunque el otro no cierre como yo, eso no invalida lo que siento ni la manera en la que me vinculo.

    También hablo de lo difícil que puede ser soltar ciertos vínculos —sobre todo cuando hay historia, familia o emociones profundas de por medio— y de cómo a veces, el cierre que estamos esperando… no viene del otro lado.

    Si alguna vez has sentido que te quedaste esperando una conversación, una explicación o un cierre que nunca llegó… este episodio es para ti.

    Un recordatorio de que también puedes darte ese cierre tú.

    Gracias por siempre escucharme, con mucho amor, Dani Pech.

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    8 min
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