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Up and Down

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De : Dislivello+
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Up and Down è il podcast di Dislivello+, una pagina che parla di trail running trattando argomenti quali allenamento, nutrizione, fisioterapia e materiale tecnico affidandosi alla voce di professionisti del settore.Dislivello+
Épisodes
  • "Lavaredo Ultra Trail" l' analisi del percorso

    "Lavaredo Ultra Trail" l' analisi del percorso
    Jun 13 2026

    In questo episodio parliamo di una delle gare del panorama italiano del trail running più attese dell' anno, la Lavaredo Ultra trail per tutti noi "La LUT", la analizzaremo da tre punti di vista differenti quello dell' allenatore quello della nutrizionista e quello di chi la vissuta per aiutarvi a comprendere meglio questa bellissima e durissima gara
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    1 h et 9 min
  • "La corsa come libertà" con Andrea Lanfri

    "La corsa come libertà" con Andrea Lanfri
    Feb 6 2026

    l' ospite di oggi è Andrea Lanfri grande appassionato di montagna e atleta di trail running che ci racconterò la sua storia e del giorno che cambiò la sua vita.
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    1 h et 1 min
  • "Come programmare la stagione di gare Trail" con Atf studio sportivo

    "Come programmare la stagione di gare Trail" con Atf studio sportivo
    Jan 30 2026

    In questa puntata parliamo di come andare a programmare la stagione di gare Trail nel migliore dei modio, a dircelo sarà il nostro Coach Andrea Begnis di ATF studio sportivo
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    56 min
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