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Up and Down

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De : Dislivello+
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 Up and Down è il podcast di Dislivello+, una pagina che parla di trail running trattando argomenti quali allenamento, nutrizione, fisioterapia e materiale tecnico affidandosi alla voce di professionisti del settore.Dislivello+
Épisodes
  • "La corsa come libertà" con Andrea Lanfri

    "La corsa come libertà" con Andrea Lanfri
    Feb 6 2026

    l' ospite di oggi è Andrea Lanfri grande appassionato di montagna e atleta di trail running che ci racconterò la sua storia e del giorno che cambiò la sua vita.
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    1 h et 1 min
  • "Come programmare la stagione di gare Trail" con Atf studio sportivo

    "Come programmare la stagione di gare Trail" con Atf studio sportivo
    Jan 30 2026

    In questa puntata parliamo di come andare a programmare la stagione di gare Trail nel migliore dei modio, a dircelo sarà il nostro Coach Andrea Begnis di ATF studio sportivo
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    56 min
  • "Carboidrati negli sport di endurance" con Marco Perugini

    "Carboidrati negli sport di endurance" con Marco Perugini
    Oct 22 2025

    L' ospite di oggi è un gigante dell' alimentazione sportiva che è Marco Perugini, che oltre ad essere un super esperto della nutrizione degli sport di endurance è anche la voce del podcast "The foo of shame", con lui siamo andato a sfatare quale falso mito sull' utilizzo dei carboidrati negli sport di endurance.
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    1 h et 12 min
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