Quante volte hai idealizzato qualcosa nella tua testa, solo per scoprire che la realtà era completamente diversa? Le aspettative ci spingono a desiderare il meglio, ma possono anche intrappolarci in una spirale di frustrazione e delusione. In questo episodio esploriamo come le aspettative influenzano la nostra vita, i nostri rapporti e la nostra felicità. Ti racconterò qualche esempio, per aiutarti a riconoscere le aspettative irrealistiche e imparare a gestirle in modo più sano.

Scoprirai anche un esercizio pratico per migliorare la tua prospettiva e vivere con più leggerezza. Sei pronto a liberarti dal peso delle aspettative?"

🎙Ascolta ora e scopri come godersi il viaggio.. senza aspettative!

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Unlock: Sblocca il Potere Dentro di Te è un Podcast che ti darà ottimi spunti per diventare la versione migliore di te a 360°. Troverai curiosità, spunti ed anche esercizi pratici.

Chi Sono: Sono una Mental Coach specializzata in Crescita Personale e Sport Coaching, il mio obiettivo è portare chiunque si sente insoddisfatto a migliorare la sua vita e vivere alle proprie condizioni.

Capire come funziona la nostra mente è la chiave per aprire tutte quelle porte che ci sembrano chiuse.

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Ti è mai sembrato che la vita cercasse di dirti qualcosa? Piccoli segnali, situazioni che si ripetono, emozioni che non riesci a ignorare... Tutti questi elementi non sono casuali. La vita ci parla continuamente, ma spesso siamo troppo distratti o spaventati per ascoltare.

In questo episodio esploriamo come riconoscere quei segnali, perché li ignoriamo e quali conseguenze può avere questa scelta. Scoprirai esempi pratici, strategie e un esercizio che ti aiuterà a prendere consapevolezza di ciò che sta accadendo dentro di te e intorno a te.

Non aspettare che la vita ti costringa a cambiare. Impara a cogliere quei sussurri che possono guidarti verso una versione più autentica e felice di te stesso."

🎧 Ascolta ora e scopri come trasformare i segnali della tua vita in opportunità di crescita!

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Ti sembra di affrontare situazioni che sembrano identiche o di incontrare persone che tirano fuori le stesse dinamiche? In questo episodio ti svelerò come identificare i pattern ricorrenti nella tua vita e trasformarli in potenti occasioni di crescita. Esploreremo insieme il perché accadono, come le persone intorno a te siano in realtà opportunità di apprendimento e quali azioni pratiche puoi adottare per rompere questi cicli. Sei pronto ad interrompere questi schemi?

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