Épisodes

  • # 3 Körpernavigation statt Mindfuck-Autopilot

    # 3 Körpernavigation statt Mindfuck-Autopilot
    Feb 24 2026
    In dieser Folge geht’s um Human Design als Werkzeug – und zwar ganz nüchtern: Es ist ein verdammt präziser Kompass, um wieder vom Kopf in den Körper zu kommen. Nicht, damit du noch mehr Wissen sammelst, sondern damit du überhaupt anfängst, korrekt zu entscheiden. Ich spreche darüber, warum du dein Chart kennen und dein Design feiern kannst – und trotzdem weiter aus dem Verstand heraus entscheidest. Und dann bleibt Human Design halt einfach Theorie. Der Punkt ist nicht das System, der Punkt ist: Strategie & Autorität leben. Körperintelligenz. Der Mind will planen, kontrollieren, vorwegnehmen. Der Körper navigiert. Und ja, der Mind wird dabei diskutieren – aber genau das ist die Übung: beobachten statt gehorchen. Ich gehe auch darauf ein, warum das in den nächsten Jahren noch relevanter wird: weil die äußere Polsterung durch Gemeinschaft, Verträge und „das hält schon irgendwie“ nicht ewig so tragen wird. Umso wichtiger wird, dass wir wissen, wie wir uns selbst führen – und dass Kinder das eigentlich genauso bräuchten. Dringend. Und ich sage ganz klar: Es gibt nicht „die eine Wahrheit“. Nicht bei Human Design, nicht bei Ernährung, nicht bei Wissenschaft. Es sind Brillen, durch die wir das Leben anschauen können. Entscheidend ist, was für dich korrekt ist – und ob du es im Körper überhaupt wieder wahrnehmen kannst. Am Ende lade ich dich ein: Wenn du Human Design nicht nutzt – womit arbeitest du? Was bringt dich raus aus Mindfuck-Entscheidungen und rein in Körpernavigation? Website: ritazocher.de E-Mail: info@ritazocher.de Mein Experiment: https://substack.com/@ritazocher Signature Podcast: Human Design Leben! Instagram: @rita.zocher
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    16 min
  • # 2 Schätzchen, so geht’s nicht weiter: Projektorin startete vor 7 Jahren ins Experiment

    # 2 Schätzchen, so geht’s nicht weiter: Projektorin startete vor 7 Jahren ins Experiment
    Feb 18 2026
    In dieser Folge erzähle ich, wie ich als Projektorin überhaupt ins Human Design Experiment gestartet bin – unperfekt, überfordert, komplett im Kopf und gleichzeitig mit einem Körper, der irgendwann gesagt hat: „Schätzchen, so geht’s nicht weiter.“ Ich nehme dich mit in diese Zeit, in der meine Schlaflosigkeit eskaliert ist, sich alles nach Adrenalin angefühlt hat und mein System das Leben, das ich geführt habe, nicht mehr „verdauen“ konnte. Ich teile, wie ich Human Design 2019 kennengelernt habe, warum es für mich ein echtes Full-Body-Yes war – und wie sich allein schon das Prinzip „auf Einladung warten“ zell-tief entspannend angefühlt hat, während mein Mind sofort Theater gemacht hat. Es geht um die Realität vom Experiment-Start: Minischritte statt Perfektion, Beobachtung als Skill, Bitterkeit als Feedback, und diese typische Projektor-Lektion, den Verstand zu lieben – aber ihn nicht ans Steuer zu lassen. Ich spreche auch darüber, warum Dekonditionierung nicht linear ist, warum Schlaf für Projektoren mechanisch ein Thema bleibt, und wie mein Körper mich irgendwann so deutlich gepresst hat, dass es keine Wahl mehr gab. Ungefiltert, nah und mit Humor – so wie es eben wirklich war. 🖤 Website: ritazocher.de E-Mail: info@ritazocher.de Mein Experiment: https://substack.com/@ritazocher Signature Podcast: Human Design Leben! Instagram: @rita.zocher
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    15 min