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Une (rapide) promenade de santé

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 Les nombreux bienfaits de la marche rapide pour notre santé... ??‍♀️ Article complémentaire https://libradigest.com/fr/une-rapide-promenade-de-sante/ Problématiques abordées Quels sont les bienfaits de la marche ? Faudrait-ils privilégier la distance, la durée, ou la vitesse ? Quel est le minimum à incorporer dans sa routine quotidienne ?
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