Understand you emotion and make better decision | भावनांचा डेटा वाचा निर्णय सुधारा
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Understand you emotion and make better decision | भावनांचा डेटा वाचा निर्णय सुधारा
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
या मजकुरात येल सेंटर फॉर इमोशनल इंटेलिजन्सचे संचालक मार्क ब्रॅकेट यांच्या भाषणाद्वारे भावनिक बुद्धिमत्तेचे (Emotional Intelligence) महत्त्व स्पष्ट केले आहे. हे स्त्रोत प्रामुख्याने 'रुलर' (RULER) या मॉडेलवर आधारित असून, त्याद्वारे भावना ओळखणे, समजून घेणे आणि त्यांचे योग्य नियमन करणे यावर भर दिला आहे. लेखकाच्या मते, आपल्या निर्णयप्रक्रियेवर, शैक्षणिक यशावर आणि नातेसंबंधांवर भावनांचा खोलवर परिणाम होतो, तरीही आपण त्याकडे दुर्लक्ष करतो. शाळेतील विद्यार्थी आणि शिक्षक दोघांनाही हे कौशल्य शिकवल्यामुळे मानसिक आरोग्य सुधारते आणि गुंडगिरीसारख्या समस्या कमी होतात, असा विश्वास संशोधनातून व्यक्त होतो. थोडक्यात, जीवनात यश मिळवण्यासाठी केवळ बौद्धिक क्षमता पुरेशी नसून भावनांचे व्यवस्थापन करणे हे एक अनिवार्य कौशल्य आहे. वक्ता आपल्या भावनांना 'पाहुणे' मानून त्यांचा आदर करण्यास आणि त्याद्वारे स्वतःचा विकास साधण्यास प्रवृत्त करतो.