Un Mate con Claudia - Capítulo 5: El autocuidado
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Un Mate con Claudia - Capítulo 5: El autocuidado
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À propos de ce contenu audio
En este nuevo encuentro de Un Mate con Claudia, reflexiono sobre el autocuidado desde una perspectiva profunda, realista y accesible.
¿Qué significa realmente cuidarnos?
¿Es solo placer o también disciplina, conciencia y límites?
En este episodio comparto ideas y tips que invitan a revisar nuestra relación con el bienestar, el descanso, el cuerpo y el tiempo que nos damos a nosotros mismos. Porque autocuidarse no siempre es cómodo, pero sí es esencial para vivir en equilibrio.
🧉 Cebate un mate y acompáñame en esta charla pensada para vos.
📍 Disponible en Spotify, Amazon Music y YouTube
🔗 Más info en claudiagrassi.com/unmateconclaudia
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