Épisodes

  • La montaña que creí imposible. La subí.
    May 8 2025

    Te voy a contar algo que es triste y a la vez feliz.

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    5 min
  • Bloqueo Creativo x Idalia Rivera
    Mar 20 2024

    En este episodio de "Tú Pon El Tema", Idalia Rivera y yo, nos lanzamos a las aguas misteriosas del bloqueo creativo. Es más que una charla, es una exploración cálida y chispeante de cómo transformar nuestros muros creativos en puentes hacia la inspiración.

    Nos adentramos en los porqués y los cómos del bloqueo, pero con un giro: buscamos lo que nos enseña sobre nosotros y nuestra creatividad. Entre anécdotas personales y risas, este viaje promete ser ligero pero lleno de revelaciones.

    Así que, si las musas te han dejado, únete a nosotras. Prepárate para reencender esa chispa creativa en un episodio que cambia la perspectiva del bloqueo creativo.

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    1 h et 41 min
  • Perfeccionismo | Tú Pon El Tema
    Feb 2 2023

    Pues sí, aquí estoy nuevamente, admitiendo cosas que me pasan y que me gustaría cambiar pronto en mí. Hoy, hablaremos del perfeccionismo pero, no sólo hablaremos de eso, también estaré ligando el concepto de perfección y la relación que tiene con la necesidad de aprobación y la tolerancia a la frustración.

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    43 min
  • Síndrome del Impostor | Tú Pon El Tema | T1 E4
    Jan 24 2023

    Hey! Qué onda? Yo, soy Nanda Cano; te doy la bienvenida a tú pon el tema; si pudiste relacionarte con lo que previamente escuchaste, déjame decirte dos cosas. 1) No eres la única o el único sintiéndolo y 2) te invito a que te quedes, porque hoy te contaré un poco de lo que es esto que sientes y no sabes cómo quitarlo de tu mente.

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    20 min
  • Minimalismo Parte 2 | Tú Pon El Tema | T1E3
    Dec 4 2021

    Hoy estoy feliz de compartir el micrófono con quien he compartido toda mi vida.
    @_unpodcast lleva algunos años llevando un estilo de vida completamente austero y con libertades diferentes a los que muchos de nosotros no estamos acostumbrados. En el episodio de hoy, hablaremos del minimalismo en todo su esplendor.

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    33 min
  • Minimalismo Parte 1 | Tú Pon El Tema | T1E2
    Nov 30 2021

    Hoy estoy feliz de compartir el micrófono con quien he compartido toda mi vida.
    @_unpodcast lleva algunos años llevando un estilo de vida completamente austero y con libertades diferentes a los que muchos de nosotros no estamos acostumbrados. En el episodio de hoy, hablaremos del minimalismo en todo su esplendor. 

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    30 min
  • Insomnio | Tú Pon El Tema | T1E1
    Nov 5 2021

    Definitivamente es algo muy raro eso de dar vuelta tras vuelta en la cama y no poder pegar el ojo para dejarnos llevar por Morfeo. En este episodio te platico un como sobre el Insomnio, qué es, cómo sobrellevarlo y qué podemos hacer para solucionar este molesto hábito que muchos tenemos hoy en día. 

    Te invito a visitar mi Instagram en donde estaré compartiendo mucho más de Tú Pon El Tema y publicaré dinámicas para que tú seas quien ponga el tema de los próximos capítulos. 



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    19 min
  • Tú Pon El Tema | Podcast
    Oct 20 2021

    Hey ¿qué onda? Yo… soy Nanda Cano y este podcast salió de esa compulsión por responder a todas las dudas que me surgen en la vida. Aquí hablaré en compañía de amigos, expertos y simples muggles como yo, sobre temas incómodos, tabúes, conversaciones que se quedan en lo superficial y mucho más. Así que… Tú pon el tema.

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    1 min