Le sevrage du tabac et du sucre est un processus essentiel pour améliorer la santé.

La nicotine, présente dans le tabac, crée une forte dépendance, tandis que le sucre active les zones de plaisir du cerveau, rendant leur arrêt difficile.

Les symptômes de sevrage, comme l’irritabilité et les envies, sont normaux.

Pour réussir, il est crucial de rechercher du soutien, d’adopter des substituts sains et de s’engager dans une activité physique.

Chaque pas vers l’arrêt du tabac et la réduction du sucre contribue à une meilleure santé physique et mentale.

C’est un acte de bienveillance envers soi-même qui mène vers un mode de vie plus équilibré.

Au micro de Laura Giraud, Chantal Delvitto vous apporte ses clés

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Retrouvons aujourd’hui Laurent Certain, sexothérapeute, pour parler de pornographie et de masturbation dans notre vie. Il y a encore quelques années, la pornographie se consommait principalement au moyen de revues, mais elle est devenue plus interactive et accessible par l'arrivée d'Internet. Aujourd'hui, la pornographie véhicule un message de performance, et sa consommation s’est fortement banalisée. La pornographie est aussi un problème en ce sens qu’elle change la vision de la sexualité, et ce à tous les âges, pouvant également devenir une addiction. La masturbation, quant à elle, représente bien souvent un moyen de relâcher la pression et de se détendre, étant une fonction naturelle de l’être humain, par la capacité à se donner du plaisir. Laurent Certain vous expose ces deux sujets

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Retrouvez le groupe Darkrose avec Liloue et Adrien sur K.T.B Radio à l'occasion de la sortie de leur premier album "What's next".

Durant cette émission vous aurez le plaisir d'entendre 3 chansons de cet album.

Originaire des Hautes-Alpes, Darkrose est un groupe de rock formé au lycée en 2022,

composé de cinq musiciennes et musiciens.

Darkrose c’est Maya à la voix soul et puissante, Liloue à la guitare envoûtante, Nora à la basse percutante, Manfred au clavier hypnotique et Adrien à la batterie incendiaire.

Dans chaque note résonne l’héritage des grands noms du rock, mais Darkrose y insuffle une énergie et une passion propres à sa jeunesse.

Son style rock métissé s’enrichit d’influences vibrantes, empreintes de l’esprit girl power qui propulse sa musique vers de nouveaux sommets.

Darkrose s’est déjà produit sur plusieurs scènes et festivals locaux, tels que l’Outdoor Mix Festival, le Game of Trees, Zik Zac Festival et le tremplin Class’eurock.

À travers sa musique, Darkrose évolue et partage sa passion avec le public,

offrant des performances fortes et pleines d’authenticité.

Rejoignez-les et laissez-vous emporter par la force irrésistible de Darkrose, une explosion sonore venue des hauteurs des Alpes du Sud

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