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Pendant le mois de décembre, je te propose de découvrir ou de redécouvrir des extraits d l’épisode 43. Pour cet épisode anniversaire, j’avais proposé aux personnes interviewées en 2024 de m’interroger à leur tour.

Aujourd’hui dans le dernier extrait, Ingrid de la marque de Bijoux étique et puissant Grid m’interroge sur mes outils pour gérer les moments de Chaos. Et spoiler, il ne s’agit pas de dérouler son tapis de yoga. Enfin, pas que.

Ecoute l’épisode 43 partie 2 en entier

L’interview “L’intuition comme guide, le minéral comme allié” avec Ingrid Thieblemont

Belle écoute

Anne-Gaëlle

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• découvrir les formations que je propose.

Crédits :
Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania)
Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay)

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Pendant le mois de décembre, je te propose de découvrir ou de redécouvrir des extraits de l’épisode 43. Pour cet épisode anniversaire, j’avais proposé aux personnes interviewées en 2024 de m’interroger à leur tour.

Dans l’extrait d’aujourd’hui, je réponds à une question très important de Léa sur la signification profonde du yoga et sa place dans ma vie. Une question que tout guide doit se poser régulièrement.

Ecoute l'interview de Lea

Ecoute la dernière partie de l'épisode 43

Belle écoute

Anne-Gaëlle

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Dans l’extrait d’aujourd’hui, je réponds aux questions de Nathalie et Adam, artistes et formateurs en Yoga de la voix. Ils m’ont questionné sur les qualité pour maintenir une sadhana ou pratique personnelle, sur mes conseils pour démarrer une pratique spirituelle dans le monde chaotique d’aujourd’hui et sur un aspect philosophique du Yoga.

Ecouter l'interview d'Adam

Ecouter l'interview de Nathalie

Ecouter la deuxième partie de l'épisode 43

Belle écoute

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Pour les 4 épisodes à venir, je te propose de découvrir ou de redécouvrir des extraits de l’épisode 43. Pour cet épisode anniversaire, j’avais proposé aux personnes interviewées en 2024 de m’interroger à leur tour.

Dans l’extrait d’aujourd’hui, je réponds à la question de Christine Roussey, illustratrice et autrice de livres magiques pour enfants. Elle me pose une question pleine de sens et dans la continuité de son interview.

Belle écoute !

Anne-Gaëlle

Ecoute l’interview de Christine Roussey

Ecoute la première partie de l’épisode 43

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Dans cet épisode Booklub, je te parle d’un livre qui accompagne depuis longtemps ma pratique et mon enseignement les Yoga-Sûtra.

Les Yoga-Sûtra font partie des textes piliers du yoga. Ils interrogent notre rapport à l’esprit, à la discipline, au réel et à la liberté intérieure. Pourtant, ils restent souvent difficiles à aborder lorsqu’on manque de repères.

C’est pour cela que l’approche de Bernard Bouanchaud est précieuse. Dans cet épisode, tu découvriras :

– une introduction simple et claire aux Yoga-Sûtra ;

– la lignée et l’approche pédagogique de Bernard Bouanchaud ;

– la structure spécifique du livre : traduction, explication, questions d’introspection, translitération et découpage des mots sanskrits ;

– pourquoi cet ouvrage fait partie de la liste de lecture de mon module Yin Yoga 60h “Écoute de soi”, prévu du 13 au 19 février 2026.

Un épisode court et accessible qui te donne une première porte d’entrée dans les Yoga-Sûtra et t’invite à les explorer avec curiosité et autonomie.

Pour soutenir le podcast : abonne-toi, laisse un commentaire ou partage cet épisode autour de toi.

Ressources mentionnées :

– Le livre : Yoga sūtra de Patañjali*, miroir de soi* – Bernard Bouanchaud

– Module Yin Yoga 60h “Écoute de soi”, session février 2026, il ne reste plus beaucoup de tapis

– Mes recommandations gratuites

Belle écoute

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Comment la musique peut-elle transformer une séance de yoga ou un atelier ? Dans cet épisode, je te partage ma méthode pour créer des playlists qui accompagnent le corps, l’esprit et l’énergie de tes participants.

Tu découvriras :

• le rôle de la musique dans ma pratique personnelle et dans ma transmission ;
• comment créer des playlists cohérentes avec le rythme et le thème de tes séquences ;
• mes astuces pour tester et ajuster ta musique afin qu’elle serve vraiment ton intention.

Parfait pour les professeurs de yoga, thérapeutes et créateurs qui souhaitent enrichir leurs pratiques et ateliers grâce à la musique.

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Formation 60h au Yang yoga

L'épisode 52. Pourquoi la Danse du Dragon plaît-elle autant ?
L'épisode 63. [FAQ de l’été 1/9] Faut-il mettre de la musique pendant une session de yoga ?

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Bienvenue dans Tout est déjà là, le Podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et entrepreneuriat.

Dans cette nouvelle interview j’ai la joie d’interviewer Raphan Kebe, formateur et mentor de Space & Flow Yoga.

Non seulement Raphan est la première voix masculine sur le podcast, mais notre discussion a été passionnante et réellement authentique.

Nous y parlons de :

• son parcours dans plusieurs univers créatifs (danse, musique…) avant d’arriver à la pratique du yoga
• de sa vision de la sensualité, de la créativité et du monde du yoga aujourd’hui,
• de sa transmission qui passe parle les sens, l’intuition et la connexion à l’autre,
• de son ouvrage intime et puissant pour toutes personnes créative, sensible ou dans la transmission : “The Flow Manifest” paru cet été (“Le manifeste du Flow” en français qui paraîtra en juin 2026)
• des 2 qualités humaines qu’il nous faut préserver à son sens aujourd’hui, et la seconde m’a émue, tu verras.

A la fin de l’épisode, Raphan a choisi 1 page de son livre et nous la lit, avec beauté.

Et il termine par les 2 choses les plus importantes à nourrir selon lui aujourd’hui.

Cet épisode est un tel voyage que je n’ai pas voulu le couper. J’espère qu’il te plaira autant qu’à moi.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle

Le site de Raphan

Son livre “The Flow Manifesto” (En anglais, sera disponible en français en mai 2026)

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