“Tidsklemma, Perfeksjonisme og Kroppen Din”
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
“Tidsklemma, Perfeksjonisme og Kroppen Din”
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Hvorfor blir du stressa, irritert eller helt tom når tidsklemma treffer?
I denne episoden forklarer jeg hvordan perfeksjonisme, hverdagsstress og nervesystemet henger sammen — og hvorfor du reagerer “for mye” eller “for lite” uten å ville det.
Du får konkrete eksempler på fight, flight, freeze og fawn, og hvordan de viser seg midt i helt vanlige situasjoner.
Mot slutten guider jeg deg gjennom en kort øvelse som hjelper kroppen å lande igjen.
Dette er episoden for deg som prøver å mestre livet, men føler kroppen gjør sin egen greie.
Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.
Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min.
Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !