The trick to making New Year’s resolutions stick
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
The trick to making New Year’s resolutions stick
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Go to sleep earlier. Read more books. Eat better. Exercise.
Changing our behavior is hard, but what if some simple – and dare we say fun – tricks could help us keep our resolutions for the new year?
From temptation bundling to buddying up, Optimist reporter Maggie Penman shares the science on how to make your New Year’s resolutions, whatever they are, stick in 2026. Plus, on the eve of national “Quitters Day,” we explore why making resolutions can actually be beneficial – even if you don’t stick to them perfectly.
Today’s show was produced by Elana Gordon. It was edited by Dennis Funk and mixed by Sam Bair. Thanks to Allison Klein and Theresa Tamkins.
Subscribe to The Washington Post here.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment