Dans cet épisode on aborde les évènements pour souder la communauté de la box, le French Throwdown 2026, l'enseignement du box jump et la suite après le départ du CEO de CrossFit Don Faul.

Bonne écoute et merci d'être fidèle à l'émission !

Pour faire passer vos compétition de fitness fonctionnel et vos course de fitness au niveau supérieur, ça se passe là :

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Pour vous équiper auprès d'une marque de passionné pour vous faire plaisir pendant les wods de la box :

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Boom les gars, aujourd'hui on part à la rencontre de l'un des plus grands entraîneurs de boxe thaïlandaise : le célèbre André Zeitoun.

A la sortie de son ouvrage "Le plus beau coin du monde" je suis parti à la rencontre de ce grand monsieur afin de trouver des sources d'inspiration pour les entraîneur de CrossFit® qui souhaitent faire ce métier encore longtemps. Mais aussi pour les pratiquants afin qu'ils comprennent que le plus important c'est le chemin pas la destination.

Que vous soyez champion, pratiquant loisir ou grand coach en devenir, vous aimerez boire les paroles d'André Zeitoun.

Et si vous ne connaissez pas cet art incroyable qu'est la boxe thaïlandaise alors filez découvrir le travail d'André sur sa chaîne Youtube ou directement dans son club à Paris !

Bonne écoute !

Et boom les gars, bienvenue sur le Shaker Shaker le podcast court et efficace qui vous parle de l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général.

Aujourd'hui, un nouvel épisode sur la route pour décrypter les WODs des CrossFit Games en catégorie Masters.

On les passe en revue avec Mélody Andréani, seule athlète française qualifiée pour les CrossFit Games dans la catégorie 35/39.

Pour améliorer ta gymnastique reste informé des stages à venir de Mélody en la suivant sur https://www.instagram.com/maitregymm/