Épisodes

  • Pauline Stockmann: Sind wirklich alle Narzissten?

    Pauline Stockmann: Sind wirklich alle Narzissten?
    Mar 2 2026
    Heute mit dabei ist Pauline Stockmann. Pauline ist klinische Psychologin und klärt nicht nur über Mentale Gesundheit auf, sondern hat sich auch zum Ziel gesetzt das Stigma zu zerbrechen. Das macht Pauline einerseits mit beeindruckenden Vorträgen, auf Social Media, mit Online Coaching, eigenen Programmen und sehr bald auch mit einem eigenen Buch. Wer jetzt denkt, wow, wie schafft sie das alles: es kommt noch mehr. Pauline macht nämlich auch gemeinsam mit Adina jeden zweiten Montag den Psychologie-Podcast “MIND MATES”. Wir sprechen heute nicht nur über Paulines Arbeit und ihr neues Buch, sondern auch über narzisstische Männer. Denn mittlerweile nennen wir (mich eingeschlossen) Männer sehr oft Narzissten ohne genau zu wissen, ob das überhaupt stimmt. Darum wollte ich heute Paulines Expertinnenwissen nutzen, um zu fragen, wie wir Narzissten erkennen? Was ist der Unterschied zu ganz klassisch toxischen Männern? Und ist das überhaupt wichtig oder gibt es vielleicht einfach universelle Red Flags, die für alle gelten?
    Afficher plus Afficher moins
    51 min
  • Ariane: was ist die Anonyme Spurensicherung?

    Ariane: was ist die Anonyme Spurensicherung?
    Feb 23 2026
    Heute mit dabei ist Ariane von der Frauen- und Mädchenberatungsstelle (Frauenforum im Kreis Unna e.V.) Wir sprechen heute über die Anonyme Spurensicherung nach Sexualstraftaten, denn das ist etwas worüber alle Bescheid wissen sollten, denn man weiß nie wann man selber oder jemand aus dem eigenen Umfeld es mal braucht.
    Afficher plus Afficher moins
    47 min
  • Lobby für Mädchen: wie sieht Mädchenarbeit eigentlich aus?

    Lobby für Mädchen: wie sieht Mädchenarbeit eigentlich aus?
    Feb 16 2026
    Heute mit dabei ist Toni von Lobby für Mädchen. Lobby für Mädchen ist ein Kölner Verein, der sich seit über 35 Jahren für die Rechte von Mädchen und jungen Frauen (10–27 Jahre) einsetzt. Mit Angeboten aus Beratung, Prävention, Freizeit & Bildung stärkt die LOBBY die Selbstbestimmung und gesellschaftliche Teilhabe von Mädchen und jungen Frauen.
    Afficher plus Afficher moins
    43 min
  • Lena Jensen: warum wir bei Gewalt gegen Kinder nicht wegsehen dürfen

    Lena Jensen: warum wir bei Gewalt gegen Kinder nicht wegsehen dürfen
    Feb 2 2026
    Vorab eine Triggerwarnung: Wir sprechen heute über sexualisierte Gewalt gegen Kinder. Wenn das ein Thema ist, dass euch selber oder euer Umfeld betrifft, dann passt gut auf euch auf beim Zuhören oder skippt die Folge vielleicht sogar ganz. Falls ihr jedoch nicht persönlich betroffen seid, bitte ich euch trotz des schwierigen Themas zuzuhören, denn leider ist diese Gewaltform zu verbreitet, um einfach wegzusehen. Heute spreche ich mit Lena Jensen. Lena macht unfassbar wichtige Aufklärungsarbeit zu sexualisierter Gewalt gegen Kinder auf Social Media, denn ihr wurde das ebenfalls im Alter von 2-6 Jahren angetan. Die Täter wurden trotz medizinischer Gutachten und Zeugenaussagen von anderen Kindern nie verurteilt. Darum holt Lena sich ihre Macht zurück, indem sie über ihre Erfahrungen öffentlich spricht, über Täterstrategien aufklärt, sich für den Schutz von Kindern einsetzt und ihr heutiges Leben nach dem Trauma zeigt, als Mama, Ehefrau und Unternehmerin.
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 1 min
  • Şeyda Sibel: über Stimme und anti-kapitalistischen Austausch

    Şeyda Sibel: über Stimme und anti-kapitalistischen Austausch
    Jan 26 2026
    Heute mit dabei ist Jazzsängerin und Gesangsdozentin Şeyda Sibel. Wir sprechen über ihre Arbeit, die Bedeutung von Stimme als Instrument, unser gemeinsames Sprechtraining und das Konzept anti-kapitalistischen Austauschs.
    Afficher plus Afficher moins
    44 min
  • Elmira Rafizadeh zur aktuellen Lage im Iran

    Elmira Rafizadeh zur aktuellen Lage im Iran
    Jan 19 2026
    Heute mit dabei ist Elmira Rafizadeh. Elmira ist Unternehmerin, Schauspielerin, Aktivistin und Mutter. Wir sprechen heute über die aktuelle Lage im Iran und wie wir alle uns aktivistisch engagieren können.
    Afficher plus Afficher moins
    55 min
  • Meik Gudermann: Warum wir auch Männer im Feminismus brauchen

    Meik Gudermann: Warum wir auch Männer im Feminismus brauchen
    Jan 12 2026
    Heute mit dabei ist Meik Gudermann. Meik ist “here to help” als Internet-schwuler bester Freund, dessen feministische Takes nicht nur sehr bereichern, sondern auch einfach sehr lustig und mit der nötigen Portion Männerkritik sind. Meik zeigt Männern wie man richtig mit Frauen spricht. Einerseits auf Social Media, aber bald auch als Buch! Das könnt ihr jetzt schon vorbestellen! “Menners! Ein Gespräch mit deinem schwulen besten Freund”. Wir sprechen heute über Meiks Arbeit auf Social Media, seine Perspektive als (queerer) Mann auf Feminismus und warum sich mehr Männer einbringen sollten.
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 5 min
  • Lilith: Über feministische Rechtsberatung

    Lilith: Über feministische Rechtsberatung
    Jan 5 2026
    Lilith Rein ist eine der drei Gründerinnen von der ersten Feminist Law Clinic in Deutschland, eine Anlaufstelle für alle Personen, die eine gerechte, niedrigschwellige und kostenfreie Rechtsberatung suchen, vor allem für Frauen und queere Personen. Wir sprechen heute darüber, wie es zu dem Projekt gekommen ist, wie sich die Arbeit im letzen Jahr entwickelt hat und vor allem die Frage, wie sich Betroffene an sie wenden können.
    Afficher plus Afficher moins
    45 min