The Gut-Skin-Brain Link: What You Need to Know
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The Gut-Skin-Brain Link: What You Need to Know
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À propos de ce contenu audio
What do your gut, skin and brain all have in common? They are all connected and impacted by what food we put in our body, how much rest we get and so many other factors. This week I am joined by owner of Lovely Aesthetics, Maite. Maite started her college career studying nutrition with a focus on the gut. We explore what gut health is and how to improve your gut health.
Check out @yourestiemaite
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Episode Facts and Figures:
Sciencedirect
National Library of Medicine
Medical News Today
Journal of Nutrition
BeneFiber
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