Tense and Release Guided Meditation
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Tense and Release Guided Meditation
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
This guided meditation uses the powerful technique of progressive muscle release to help you reset your nervous system. By intentionally tensing and relaxing different muscle groups, you'll release built-up stress, increase body awareness, and invite a deep sense of calm and clarity. Perfect for unwinding after a long day or grounding before a big one.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment