¿Tenés una relación conflictiva con la comida?
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
¿Tenés una relación conflictiva con la comida?
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Si alguna vez comiste por ansiedad, por tristeza, por enojo o por puro vacío… este episodio es para vos.
En estos 90 días sin azúcar, harinas ni ultraprocesados, no encontré fuerza de voluntad: encontré verdad.
Tuve que tocar fondo para empezar a elegir distinto. Y hoy te cuento cómo fue ese proceso.
No es perfecto, no es lineal, no es mágico. Pero es posible.
Y si estás luchando con la comida, te entiendo. De verdad te entiendo.
En este episodio te comparto parte de mi historia, mis estrategias y el enfoque que me permitió salir del automático y dejar de anestesiarme con comida.
Si estás en tu difícil, acá hay una voz que te acompaña.
Aucun commentaire pour le moment