Temps de pause et de réflexion | Temple Santé
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Temps de pause et de réflexion | Temple Santé
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À propos de ce contenu audio
À travers mes podcasts, j’explore le bien-être dans ses dimensions physique, émotionnelle, mentale et énergétique. Infirmière et formatrice en prévention de santé, je partage des réflexions et des outils pour accompagner chacun vers plus de conscience, d’équilibre et de présence à soi.
Dans cet épisode, je vous propose un temps de pause pour vous poser et réfléchir à l’année écoulée. Un moment pour observer votre chemin, vos expériences, vos évolutions et ce qui a été transformé en vous, sans jugement et à votre rythme.
Je vous partage ensuite un exemple imagé issu d’une approche psychologique autour de la thérapie, afin d’apporter un éclairage simple et parlant sur les processus de guérison, d’accompagnement et de transformation intérieure. Cet épisode se veut comme un espace sécurisant pour prendre du recul, mieux comprendre votre cheminement et avancer avec plus de clarté et de douceur.
✨ Je vous souhaite une belle écoute.
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