Tecnoestrés y el minimalismo
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Tecnoestrés y el minimalismo
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Estas fuentes exploran diversas estrategias para alcanzar el bienestar personal y familiar a través de la reducción del consumo y el uso consciente de la tecnología. El primer material es una guía educomunicativa que promueve la desconexión digital y propone actividades de ocio tradicionales, como la lectura, el senderismo y los juegos de mesa, para fortalecer los vínculos en el hogar. Por otro lado, se analiza el minimalismo como un estilo de vida que busca eliminar lo superfluo para disminuir el desorden mental y el estrés diario. En conjunto, los textos subrayan que limitar las posesiones materiales y las pantallas favorece la salud emocional y la satisfacción vital. Finalmente, se ofrecen herramientas prácticas para transitar hacia una dieta digital saludable y un consumo más reflexivo y sostenible.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !