Bonjour ! Je suis ravie de partager avec toi mon nouveau podcast ! Ce premier épisode va te permettre de faire une pause dans ton quotidien. Je vais t'expliquer comment va s'organiser ce podcast (rythme, épisodes...) et te présenter la sophrologie.

N'hésites pas à partager ce podcast si tu penses que cela pourra aider d'autres personnes Je te souhaite une bonne écoute !!

Pour découvrir mes actualités et avoir plus d'informations :

Voici mon site internet : www.sophropositive.fr

Je t'invite à t'abonner à mon compte Instagram @sophro.positive.endometriose

Tu peux me contacter par email : contact@sophropositive.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour ! Je te retrouve aujourd'hui dans cet épisode 1 pour aborder avec toi les fondations de la sophrologie, te donner une définition claire et détaillée ! Tu auras également l'occasion de passer à l'action grâce à un petit défi qui t'aidera à identifer ton objectif pour devenir la personne que tu souhaites et tout déchirer !

Je te souhaite une très belle écoute et n'hésites pas à partager autour de toi !

Pour découvrir mes actualités et avoir plus d'informations :

Voici mon site internet : www.sophropositive.fr

Je t'invite à t'abonner à mon compte instagram sophro.positive (logo avec une clé)

Tu peux me contacter par email : sophro.positive.vc@gmail.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour ! Je te retrouve pour cet épisode 2 aujourd'hui afin de t'expliquer les similitudes et les différences entre la méditation de pleine conscience et la sophrologie ! En plus, tu vas pouvoir réaliser un autre défi pour apprendre à définir tes propres valeurs.

Je te souhaite une excellente écoute et n'oublies pas de partager ce podcast autour de toi !

Pour découvrir mes actualités et avoir plus d'informations :

Voici mon site internet : www.sophropositive.fr

Je t'invite à t'abonner à mon compte instagram sophro.positive (logo avec une clé)

Tu peux me contacter par email : sophro.positive.vc@gmail.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.