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SurPoids Plume - Le podcast qui pèse !

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De : SurPoids Plume
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À propos de ce contenu audio

 Bienvenue sur le podcast de Marine, @sur_poids_plume, anciennement @bichette.cetogette. Retrouvez ici un dimanche sur deux (ou presque), un épisode du blog "SurPoids Plume", retraçant mon parcours de perte de poids en alimentation cétogène. Humour, caractère, engagement, légèreté et reflexion philosophique sont au rendez-vous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Marine REVEL Alimentation et vin Art Cuisine
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    Épisodes
    • Sur Poids Plume -Episode 1

      Sur Poids Plume -Episode 1
      Nov 21 2021

      Dans ce premier épisode, je présente les origines de ma démarche et les raisons de ce podcast.

      Une sombre histoire de 132 et de soeur à découvrir en écoutant 7 minutes de surpoids plume.


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      7 min
    • Sur Poids Plume - Episode 2 "Les débuts"

      Sur Poids Plume - Episode 2 "Les débuts"
      Dec 6 2021

      Dans ce 2e épisode, je vous raconte les débuts d'une changement d'alimentation. On essaye, on se trompe et on apprend!


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      10 min
    • Episode 3 - Sucres et gras

      Episode 3 - Sucres et gras
      Dec 20 2021

      Les débuts chaotiques sont désormais derrière moi. Place aux bonnes habitudes et à la remise en question des clichés. On croit qu'on sait mais on ne sait pas.


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      13 min
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