Steht für eure Grenzen ein
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Steht für eure Grenzen ein
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À propos de ce contenu audio
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Grenzen in meiner Selbstständigkeit und in meinem Privatleben kein Ego-Trip sind, sondern Selbstschutz. Ich erzähle, wie ich mit Erreichbarkeit, Arbeitsumfang und fairer Bezahlung umgehe, und warum Pausen für mich kein Luxus sind, sondern die Grundlage für Gesundheit und Kreativität. Es geht auch um das schlechte Gewissen beim Nein-Sagen, um klare Kommunikation und darum, auf die Signale meines Körpers zu hören, bevor er mich ausbremst.
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