Couverture de Sorgen-Ängste-Zweifel Teil1

Sorgen-Ängste-Zweifel Teil1

Sorgen-Ängste-Zweifel Teil1

De : Martin Juch
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 Sorgen, Ängste und Zweifel sind mentale Konstrukte, die uns nach und nach innerlich erstarren lassen. Irgendwann sitzen wir wie eine Maus vor der Schlange und sind in der Panik. Drei Wege um aus der Angst auszusteigen: Mental - indem ich die Angst/Sorge als Illusion anerkenne Atmung - wieder in eine natürliche "Ganzkörperatmung" zu kommen Körper - sich selbst wieder zu massieren und das Zwerchfell wieder geschmeidig massierenMartin Juch Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Sciences sociales Spiritualité
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    Épisodes
    • Angst-Sorge-Zweifel Teil1

      Angst-Sorge-Zweifel Teil1
      Nov 9 2021
      Sorgen, Ängste und Zweifel sind mentale Konstrukte, die uns nach und nach innerlich erstarren lassen. Irgendwann sitzen wir wie eine Maus vor der Schlange und sind in der Panik. Drei Wege um aus der Angst auszusteigen: Mental - indem ich die Angst/Sorge als Illusion anerkenne Atmung - wieder in eine natürliche "Ganzkörperatmung" zu kommen Körper - sich selbst wieder zu massieren und das Zwerchfell wieder geschmeidig massieren
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      16 min
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